Когато умът е претоварен, мислите се губят и става трудно да си спомните дори някои прости неща, като например къде сте оставили ключовете, телефона или дали сте изключили ютията.
Причината, поради която не си спомняме, е че съхраняваме много ненужна информация в мозъка и по този начин го натоварваме, така че паметта отслабва. Всичко това може да увеличи риска от болестта на Алцхаймер и да ускори влошаването на състоянието на паметта.
Учените съветват следващия път, когато оставите обект някъде, да създадете ясна карта на това място в главата си. Обърнете внимание на околната среда - дали повърхността, на която сте оставили дадената вещ, е направена от стъкло или дърво, както и какъв цвят е, има ли друг обект наблизо и т.н.
Колкото повече подробности запомните, толкова по-лесно ще намерите обекта по-късно, като по този начин тренирате мозъка си и подобрявате паметта си.
Още един интересен трик - Рут Пропър от Американския университет в Монтклер, казва, че силното стискане на дясната ръка в момента на запаметяване на информация помага тя да се запомни по-добре.
Учените отдават това на факта, че в момента на стискане на ръката се активират областите на мозъка, свързани с паметта. Те обясняват, че стискането на дясната ръка активира лявото полукълбо на мозъка, което отговаря за кодирането на паметта.
"Разговор с психолог. Разбиране и преработка на детските емоции" - е акцентът на организираната тематична среща от Фондация "За нашите деца", която ще се проведе на 22 ноември с родители на деца от 0 до 7 години. Детето показва своите емоции още в утробата на майката, без да има представа и да осъзнава какви са те, това разказа в..
Макар днес да живеем значително по-дълго от нашите предци, основните причини за смъртност остават все същите социално-значими заболявания - сърдечно-съдови, невродегенеративни и метаболитни нарушения. “Когато говорим за анализ на един сложен процес, какъвто е биологичното остаряване, на клетките, тъканите, органите на човешкото тяло и на всички..
Отбелязваме Световната седмица за повишаване осведомеността за правилната употреба на антибиотици. През тази година темата е: “Антимикробната резистентност е невидима, аз не съм“ и има за цел да повиши осведомеността за въздействието на антимикробната резистентност върху живота на хората, като поставя пациентите в центъра на дискусията. Прекомерната и..
Българският фонд за жените отбелазва своите 20 години, 20 години подкрепа за правата на жените в България. Фондът е основан през 2004година от Станимира Хаджичитова и нейни съмишленички. Международната конференция “Феминизмът е за всички“ събра на 14 ноември представители на организации, подкрепени от Българския фонд за жените (БФЖ),..
Фондация за достъп до права (FAR) се присъедини към 29 организации, за да предупреди, че Пактът на ЕС за миграцията и убежището рискува да не успее да защити непридружените деца на границите на Европа. Въпреки че Пактът на ЕС включва редица гаранции за защита на непридружените деца, на практика той вероятно ще изложи децата на още по-големи рискове...
"Мълчанието на майките" е дългоочакваното продължение на криминалната поредица за инспектор Елена Бланко, от испанската литературна сензация Кармен Мола. Също както в предишните три книги – „Кървавата годеница“, "Пурпурната мрежа“ и "Годината на свинята“, историята е едновременно ужасяваща и съкрушаваща. Преводът и този път е на Анелия..
Даниела Белчева е от Варна, живяла е и е работила в Скандинавските страни и откакто си е в България създава фина, елегантна и стилна музика, най-вече на територията на джаза, но не само. За нея 2024 година преминава под знака на третия й албум “Naïve”. Той беше представен в съпътстващата програма на Международния музикален фестивал „Варненско лято“,..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Дъжд
Облачно
Значителна облачност с дъжд