Смяната на сезоните като цяло може да повлияе на психичното здраве. Със съкращаването на деня имаме по-малко дневна светлина, в резултат на което намалява производството на различни хормони, чието влияние се изразява в усещането за меланхолия, депресия и раздразнителност, обясни пред Радио София психологът Валентина Димитрова. Наблюдават се и психологически измерения на влиянието на смяната на сезона - ние също се преместваме, сякаш правим преход от едно място на друго.
Есента, обаче, може да бъде разгледана като “сезон на реколтата” - добър момент да направим равносметка на свършеното по-рано през годината. Поради по-високата несигурност, предизвикана от епидемичната обстановка, тревогата ни се вдига много по-бързо. Затова е важно всичко, което правим, да ни възвръща усещането за сигурност, препоръча психологът.
Едно от възможните решения е физическият контакт, който в момента, поради факта, че е ограничен, също създава усещане за несигурност. Една прегръдка или едно помилване в такъв момент много бързо може да ни накара да се почувстваме по-добре, съветва Валентина Димитрова.
Още за противодействието на депресията и меланхолията - чуйте в интервюто на Елмира Джома с Валентина Димитрова.
Днес ще бъде предимно слънчево, след обяд ще има разкъсана висока облачност. Времето ще бъде почти тихо, съобщиха от НИМХ. Дневните температури ще се повишат и максималните ще бъдат между 7° и 12°, в София - около 8°. Над планините ще бъде предимно слънчево с разкъсана облачност. Ще духа умерен, по билата - до силен северен вятър. Максималната..
Цвятко Кадийски за представянето на книгата за първия български ротарианец Събо Николов: "В САЩ, само 10 години след основаването на Ротари клуб, той става член на клуба доста преди появата на клуба през 30-те в България. Майка му е сред основателките на Евангелистката църква в Панагюрище. Събо се бори сам в живота, отива в Пловдив, после в..
Актрисата Каталин Старейшинска за пиесата "Малки красиви неща" в Театро: "Пиесата е съставена от документални истории от една анонимна рубрика, поета в 2010 от нов човек под името "Шугар". Отговорите са доста откровени, свързани са с лични истории и това прави пиесата доста достъпна, всеки би се припознал с нещо в нея. Историите текат на принципа..
Стефан Драгостинов за предстоящия спектакъл по случай годишнината на Драгостин фолк национал: "Създали сме 11 диска с фолклорни песни и инструментална музика с безброй турнета по цял свят. Песните са свързани с фолклорните традиции на много региони освен шопския, една от тях е родопската Рофинка. Марияна Павлова, най-ниският глас в света си дойде от..
Кауза за бебе със злокачествено заболяване събира на благотворителен фестивал , представен ни от Мая Цанева от "Безопасни детски площадки": "Ще бъдем в отоплената тента пред стадион "Академик" и ще съберем лепта от хората, за да може бебето да порасне. Там ще има и детска площадка на закрито. Много красиви и вкусни неща, изработени от доброволци...
"Душата ми е стон" е темата на поредната беседа на Бохемска София с герои Яворов и Лора: Става дума за последната им вечер заедно - 29 ноември 1913. Какъв е поводът за приятелската сбирка, на която семейство Яворови пристигат първи и какво се случва в тази фатална вечер след поредната сцена на ревност - в звуковия файл.
Предимно облачно
Разкъсана облачност