Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Защо е важно майките да се хранят правилно дори преди бременността

Снимка: Pixabay
Първите 1000 дни от живота на едно дете - или от зачеването му до тригодишна възраст, са от особено значение. Именно през ембрионалното развитие се формират всички органи и системи, а в първите си години детето расте много бурно. Ето защо е важно не само каква храна приема то, но и какво консумира бъдещата майка.

Според статистика на Световната здравна организация 11 млн. смъртни случаи в глобален мащаб са причинени от нездравословно хранене. Приемът на прекалено много сол, захар и лоши мазнини, са рискови фактори за сърдечно-съдови болести, инсулт, диабет и много видове рак.

"Хранителните навици се формират от ранна възраст, дори още от зачеването на детето, ето защо бъдещите майки трябва да бъдат особено внимателни да не залитат по хранителни режими като веганство, суровоядство, кето диети и др.", казва националният консултант по хранене и диететика към Министерство на здравеопазването проф. д-р Веселка Дулева - началник отдел “Храни и хранене” към Националния център по обществено здраве и анализи.

“Ние се опитваме да повишим информираността на бременните, включително още периода преди забременяване да има хранене, съответстващо както навремето “Ти си бременна, яж двойно”, а да се хранят така, че да осигурят жизнено важните хранителни вещества за плода.
Още за храненето на бъдещите майки - чуйте в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Протестиращи "арестуваха" автомобила на Васил Терзиев

Жители на столичната улица "Опълченска" излязоха на нов протест срещу реконструкцията ѝ. Ремонтът нарушава закони и нормативни документи. Те раздадоха червени белезници на общинските съветници и "арестуваха" колата на кмета Васил Терзиев, която беше паркирана пред сградата на Столичната община. "Хората, които не спазват наредбите в..

публикувано на 14.11.24 в 11:41

Пациенти настояват за скрининг за диабетна ретинопатия у нас

В България липсва програма за ранно откриване на диабетна ретинопатия. Това е най-честата причина за необратима слепота при хората с диабет в трудоспособна възраст. Диабетното очно заболяване възниква директно в резултат на хронични високи нива на кръвната захар, причиняващи смущения в нормалната функция на всички части на окото. Спектърът на диабетното..

публикувано на 14.11.24 в 09:22

Една сграда е енергийно ефективна, когато отговаря на съвременните изисквания за това

Сградите в България, строени през 80-те и 90-те години на ХХ век, са построени без да се обръща сериозно внимание на енергийната ефективност. Примери за това са сградата на НДК, Зоопаркът в София, включително и много жилищни сгради.  “Сградите, строени в миналото са отговаряли на определени правила, които са конкретни за съответното време. В течение на..

публикувано на 14.11.24 в 09:04

Световната здравна общност отбелязва 14 ноември като ден за борба с диабета

Всяка година Световната здравна общност отбелязва 14 ноември като ден за борба с диабета – хронично заболяване, което протича с повишени стойности на глюкоза в кръвта. Заболяването е определено като социално значимо заради високата честота, с която се среща. Разпространението му придобива мащабите на световна епидемия - от него страдат над 360..

публикувано на 14.11.24 в 08:15

Безплатни консултации за хора с диабет и риск от диабет ще се извършват в ИСУЛ

Безплатни консултации за хора с диабет и риск от диабет ще се извършват в болница „Царица Йоанна - ИСУЛ“, съобщават от лечебното заведение. Консултациите ще бъдат на 14 и 15 ноември 2024 г. в кабинет 214, между 12.00 и 16.00 ч. Желателно е предварително записване на тел. 02/9432 433 (между 8.30 и 13.00 ч.). По време на прегледите на пациентите ще бъдат..

публикувано на 14.11.24 в 07:55

Облачно и с повсеместни валежи от дъжд и сняг

През днешния ден ще бъде облачно и с повсеместни валежи от дъжд, на повече места и по-значителни по количество в Западна и Централна Северна България. Ще духа слаб до умерен вятър от запад-северозапад, съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология.  Температурите ще са без съществен дневен ход. Минималните ще са предимно между 1° и 6°, а..

публикувано на 14.11.24 в 07:25