Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Много бързам... всъщност много губя

Вечното бързане... Какво представлява то от психологическа гледна точка? Как културата определя ритъма ни на живот и как подтискаме потребностите си в стремеж за постижения и зададени от средата представи за успех. Тези въпроси коментира психотерапевтът Божидар Цендов в предаването ни "Контрасти".


Бързането е свързано с желанието ни да свършим нещата, да се освободим от вътрешното напрежение. Обикновено, обаче, след като сме свършили една задача, веднага веднага започваме със следващата и напрежението си остава. Системата ни кара да бързаме, за да натрупаме постижения, защото си мислим, че те ще ни донесат щастие. Но всъщност никога не сме "тук и сега" и не изпитваме наслада от живота.

Бързането може да се разглежда и като привичка, зададена от средата. На практика ние можем да се преборим с бързането и да постигнем щастие, като не пренебрегваме собствените си потребности. Друг начин, който може да ни помогне да се справим с бързането, е да направим преоценка на разбирането си за щастие.

В края на краищата не бива да забравяме също, че когато бързаме, всъщност правим нещата некачествено. Затова е важно да създадем и да поддържаме собствен ритъм, който да ни позволи да се чувстваме добре в живота си.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Студентите от НАТФИЗ канят на 36-часов театрален и кино маратон

Над 50 театрални спектакълаи над 70 филма и филмови етюди могат да видят жителите и гостите на София на 36-часов театрален и кино маратон в НАТФИЗ. Най-мащабното студентско арт събитие за първи път ще продължи 3 дни – на 25, 26 и 27 април. Елизабет Димчева, Николай Тодоров, Крум Царибашев, Алекс Стоянов и Емануил Цонев ще бъдат част от 36-часовия..

публикувано на 21.04.25 в 13:11

"Салон на изкуствата" се завръща в столичния НДК

След близо 10 години фестивалът "Салона на изкуствата" се завръща в столичния НДК по-вдъхновяващ от всякога, съобщават организаторите. Фестивалът представя различни жанрове от високото изкуство: експозиции на изявени визуални артисти, видни представители на литературата, театъра, класическата и популярна музика. В програмата тази година са предвидени и..

публикувано на 21.04.25 в 12:01

Ученици от три гимназии в София ще защитават свой проект пред космическото общество на САЩ

Столичната общината ще отпусне 50 000 лв. за ученици от софийски гимназии, за да могат да пътуват до САЩ, където ще защитават своя проект "Галантус" пред Националното космическо общество в САЩ. През юни те ще представят своя проект за селскостопанска структура за отглеждане на растения в космоса - "Галантус", тъй като са спечелили първо място в..

публикувано на 21.04.25 в 11:59

Задържаха близо 6000 контрабандни вейп цигари в София

Близо 6000 контрабандни вейп цигари откриха митническите служители при проверка на пратка в София, съобщиха от Агенция "Митници". На 16.04.2025 г. митническите инспектори извършват операция в складово помещение на куриерска фирма в гр. София. Митническата операция е осъществена след съвместна разработка на служителите от отдел "Акцизен..

публикувано на 21.04.25 в 10:46
Литийно шествие в Бачковски манастир

В Бачковския манастир ще се проведе традиционното литийно шествие

Стотици вярващи от цялата страна пристигнаха в Бачковския манастир, за да участват в традиционното литийно шествие с чудотворната икона на Света Богородица, пише БГНЕС Всяка година поклонници от цялата страна се включват в него, а най-издръжливите и убедени във вярата се сменят като носачи на святото изображение. Литията продължава по пет километров..

публикувано на 21.04.25 в 09:26

Да отидеш, да се изучиш и да се завърнеш тук

"Иди, учи и се върни" е инициатива на Тук-Там , която подкрепя мотивирани българи да продължат образованието си с магистратура в чуждестранен университет, като след това приложат наученото тук. Така, според хората от общността , се   гради едно по-ярко бъдеще в България. "Това е десето, юбилейно издание на магистърската програма "Иди, учи и се..

публикувано на 21.04.25 в 09:04

Какво е А2 мляко и какво трябва да знаем за него

Този вид мляко се дава само от определени животни. За някои хора храносмилането на кравето мляко (по-голямата част от което е А1 мляко) предизвиква дискомфорт. Счита се, че този дискомфорт се дължи на съдържащия се в него вид протеин – A1 бета-казеин. Разликата между А1 и А2 млякото е в състава на бета-казеиновия протеин – един от основните..

публикувано на 21.04.25 в 08:37