„БГ Бъди активен“ включва България в европейския Ден без асансьори (No Elevators Day) днес. Идеята е да бъдат поканени посетителите на сградите да изберат стълбите пред асансьора, като една лесна алтернатива за движение. В инициативата се включват 17 европейски държави, с над 180 събития, в 50 града.
Ще бъдат затворени асансьори в обществени, корпоративни и частни сгради на България, Белгия, Гърция, Турция, Обединеното кралство, Латвия, Литва, Полша, Сърбия, Словения, Словакия, Испания, Франция, Хърватска, Албания, Унгария, Румъния. Събитието е част от най-голямата обществена кампания за физическа активност „Да раздвижим България”, която в страната се организира от „БГ Бъди активен“.
Как да се присъедините към Деня без асансьори:
· Качете се по стълбите вместо с асансьора/ескалатора
· Поканете приятелите и колегите си да се присъединят към вас
· Запечатайте (затворете символично) асансьор, но имайте предвид нуждите на хора със специфични потребности
· Какво ще стане ако се изкачим по стълбите, вместо с асансьора?
· Хората прекарват приблизително две трети от живота си на работното си място
· Изкачването на стълби изгаря до три пъти повече калории от ходенето
· Изкачването на един етаж всеки ден води до загубата на до 2.7 кг. за година
Изкачването по стълби води до:· по-добра плътност на костите при жени в менопауза
· повишена мускулна сила в долната част на тялото
· намаляване на риска от наранявания при падане при възрастните хора
· добри нива на „добрия холестерол“
· Изкачването по стълбите не изисква никакви средства, специална екипировка или подготовка
· Изкачването по стълбите се „натрупва“ през деня и е част от препоръчителните 30-минути ежедневна физическа активност.
Повече за кампанията чуйте от разговора на Юлия Владимирова с Биляна Милева от "БГ Бъди активен"
Kонкурсът "Добрите практики на фокус" отново търси успешни примери и иновации от българските класни стаи. Инициативата се провежда за четвърта поредна година от фондация "Заедно в час" и образователния сайт prepodavame.bg. Целта е да се съберат и популяризират добрите педагогически практики, свързани с развитието на социално-емоционалните умения..
Освен силната програма, с която започват музикантите от "Софийски солисти", големи са амбициите и на другите творчески състави, чийто дом е ОКИ „Красно село“, съобщи пред БНР-Радио София Ивелина Кючукова, директор на културния институт. Тя отбеляза, че премиерата тази година на театър "Сириус" е постановката „Шестте пингвинчета“...
На 24 октомври, в София ще се проведе първото събитие от проекта „Пейка на здравето“. Целта е да бъдат създадени здравни дискусии между ученици и специалисти. Идеята се ражда от факта, че нито семейството, нито в училището се отделя достатъчно време, за да образоват децата в здравен аспект. Пред Радио София Росина Тодорова - председател..
В Международния ден на музиката 1 октомври, сред плеяда музиканти в предаването “Радиокафе“ бе гост и диригентът на Камерен ансамбъл "Софийски солисти" Константин Добройков. С него разговаряхме за предстоящия нов сезон, който музикантите ще открият на ново място и в нова зала. "Даваме старт на сезона в РЦСИ "Топлоцентрала" , което е..
В средата на годината в. "Уолстрийт джърнъл" съобщи за увеличаване на покупките на инвестиционно злато. С 36% е нараснало световното търсене на физическо злато през последните години, като от октомври 2022 г. цената на златото се е увеличила с над 45%, достигайки над 2350 долара за тройунция. Големият фактор за нарастването през последния..
Знаете ли, че в Сливница има междуучилищна телевизия?! При това в нея са събрани не просто ентусиасти, а истински млади професионалисти. С тях тепърва ще ви срещнем в нашето „Радиокафе“ тази седмица, но преди това те направиха първия си репортаж за нас - нещо, което хич не им се видя трудно. Първо, защото са го правили често, при това със звук и..
"Силата на колективния глас" – това е мотото на второто издание на фестивала „Демократична мозайка“ . То ще се проведе на 18 и 19 октомври (петък и събота) на столичния площад "Славейков" отново ще представи десетки граждански организации, работещи в различни сфери на обществения живот. Събитието се организира от Форум Гражданско участие..