Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Детоксикацията през есента е с особена мисия и не е за пренебрегване

Есента идва не само с багрите по листата, но нерядко и с минорно настроение, липса енергия и жизненост, дори - с депресия.

В „Ритъмът на столицата“ Албена Петрова – експерт по здравословно хранене, препоръчва хранителен режим, който да пречисти организма, което пък би се отразило и на дневния ни тонус.

Има и подходящи плодове и зеленчуци, които да свършат добра работа за тази цел - ябълки, тиква, други зеленчуци, включително и изчезващите вече спанак и лапад…

Чуйте целия разговор - има ли есенна умора и ако да - по-тежка ли е от пролетната?; кои са признаците ѝ; как можем да се нахъсваме, за да не се отказваме, а да завършим 5-дневния си план с успех; можем ли успоредно с това да спортуваме и какво; кои храни могат да ни доставят хормоните на щастието.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Прея и Мартен Роберто

“Всеки ден” - новият сингъл на Прея, посветен на любовта

“Всеки ден” - така се казва новият сингъл на Прея Осасей, посветен на любовта. През лятото тя сключи брак с любимия си Евден, с когото са заедно от 10 години. “Всеки ден става сякаш по-хубаво. След сключването на брак е същото, но по-хубаво”, казва тя и допълва, че през изминалото време са пораснали заедно. За да отбележи важното събитие от лятото,..

публикувано на 18.10.24 в 11:13

Васил Терзиев: Искаме София не просто да се движи, а да лети

"Днес отворихме новото кръстовище на бул. "Черни връх" и бул. "Тодор Каблешков". Така намаляваме задръствания в тази част на града", написа кметът на София Васил Терзиев в профила си във Facebook. Отворено за движение е кръстовището на бул. "Черни връх" и "Тодор Каблешков" По думите му, на 20 октомври ще заработи и участъкът при бул...

публикувано на 18.10.24 в 10:13
Иво Биков, полицейски инспектор “Пътна полиция” - София

Въпреки отнемането на автомобили, пияните шофьори в София се увеличават

Инцидентите са част от информационния поток ежедневно. В каква посока трябва да работим, за да се стига до тях по-рядко обяснява в ефира на “Събуди се, София Иво Биков, полицейски инспектор от “Пътна полиция” - София . “Преминаването на червен светофар на кръстовищата е може би едно от най-тежките нарушения по Закона за движение на пътищата...

публикувано на 18.10.24 в 09:06

Почитаме паметта на Св. апостол и евангелист Лука

На 18 октомври православните християни отбелязват празника, почитащ паметта на Св. апостол и евангелист Лука и Св. Злата Мъгленска. Апостол Лука е сподвижник на апостол Павел и автор на едно от Евангелията, както и на книгата "Деяния на светите Апостоли". Апостол Лука е родом от Антиохия, Сирия и е живял през 1 век. За живота му се знае много малко...

публикувано на 18.10.24 в 07:50

Предстои ни слънчев ден с хладна сутрин

През днешния ден ще преобладава слънчево време. Ще духа слаб до умерен вятър от изток, в Източна България - временно силен от север. На места сутринта ще има слана, а в котловините и поречията - мъгла, съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология. Минималните температури в повечето места ще са между минус 2° и 3°, по Черноморието до..

публикувано на 18.10.24 в 07:25

От идея до реален проект за 48 часа - младите ще покажат как се прави

Бизнес клубът към Стопанския факултет на СУ „Св. Климент Охридски“ и Able Activator предизвикват предприемаческия дух на младите хора с инициативата Able Activator В рамките на един уикенд - от 1 до 3 ноември, се предвижда да се проведе интензивно обучение, което да даде на участниците знанията и уменията за създаване на успешен..

публикувано на 17.10.24 в 18:07

Ще се лее вино на градски фестивал в столичното Ларго

"UrbanWineFest – Sofia2024" е събитие, в което виното, културата и кулинарията се сливат в едно, създавайки пространство за онези, които обичат живота във всичките му вкусове, цветове и нюанси.  На винените барове чаровният екип от винени експерти на Българската асоциация на винените професионалисти ще ви зарази със своята любов към..

публикувано на 17.10.24 в 17:14