„Бодибилдингът развива дисциплина, защото не можеш да разчиташ само на мотивацията. Мотивацията идва и си отива. Един ден ти се тренира, друг ден не ти се тренира. Важна е дисциплината. Това е да правиш нещо, което мразиш, така сякаш го обичаш“, каза шуменецът Мартин Миленов. Преди дни той заслужи бронзов медал в пазарджишкия турнир по бодибилдинг и фитнес „Хеброс“. Мартин се състезава при мъжете в категорията до 170 сантиметра.
Шуменецът участва за втори път в турнира. Преди година се класира девети. Между двете си участия той е изградил 7 допълнителни килограма мускулна маса. Пет месеца е продължила същинската подготовка за тазгодишния турнир, включваща и стриктна диета – предимно от пилешко месо и ориз. Мартин е на 22 години. Ако продължи с кариерата си на бодибилдър, пикът във физическата му форма трябва да настъпи след около 10 години.
Последните седмици преди състезанието са най-трудни, разказа Мартин Миленов. Предизвикателствата пред атлетите не са свързани само с глада, те са и ментални. „Изправяш се сам срещу себе си. Пробуждаш най-дълбоките си демони. Преминаваш през ада“, обясни той. Трудностите не го спират. Шуменецът продължава да развива тялото си, защото успехите го карат да се чувства щастлив и жив.
Амбициите на Мартин са да стигне до златно отличие у нас, което ще му позволи да представи България на световен турнир по бодибилдинг и фитнес.
Още чуйте в интервюто на Стоян Стоянов с Мартин Миленов.
От два месеца и в КОЦ- Шумен работи състав на ТЕЛК. Там се разглеждат случаи на пациенти от цялата страна. От лятото е въведена новата система за освидетелстване от експертни лекарски комисии. Подготвените документи на пациентите се подават в съответната регионална картотека за медицинска експертиза. След това електронната система ги..
Голямо разнообразие от продукти и стоки, и още по-голямо разнообразие от промоции и изгодни предложения, вече започнаха да валят отвсякъде - в моловете, в сайтове и електронни магазини. Причината е предстоящият в края на месеца Черен петък. Последните години търговците започват много по-рано да ни засипват с оферти. И макар не винаги да имаме нужда..
Все още се срещат шуменци, които искат да им е красиво около домовете и не държат общината да направи всичко. Такъв пример са съседите от блока на ул. „Цар Иван Александър“ 89 в самия център на града. Радио Шумен ги завари да облагородяват градинката, която е към 40 квадрата . Шуменците искат да се възроди и стария почин общината да..
Принудително спиране, задържане на лице, обиск, претърсване, изземване и действия със следово куче – това беше част от демонстрация на тактически действия, която служители на Областната дирекция на МВР в Шумен представиха пред учениците на Средното училище „Панайот Волов“. Инициативата се проведе в навечерието на празника на полицията - 8 ноември и е..
Още преди да се роди, родителите ѝ дават красивото име Божидара. Сега тя е на три, но животът е решил да я постави пред трудности и изпитания. Малкото момиченце се ражда с вродена аномалия и едното ѝ краче е по-късо от другото със 7.5 см. Необходими са няколко операции, които са много скъпи. Със собствени средства родителите ѝ успяват да направят..
Водата в Шумен, селата Панайот Волов, Белокопитово и Дибич да не се ползва за пиене и приготвяне на храна. Това препоръчват от РЗИ-Шумен след взетите днес проби. Предстои да бъдат изследвани и проби от водата във Велики Преслав, който също се водоснабдява от язовир „Тича“. Петиция срещу мътната вода „Лабораторните проби показват, че..
Благотворителна кампания "Дарете с кауза" започна в Шумен фондацията "Лазар Тодоров". Тя е насочена към възрастните хора с ниски пенсии и към многодетни семейства с ниски доходи и ще продължи до края на ноември. Всеки, който желае, може да се включи в кампанията като дари за каузата пакетирани дълготрайни хранителни продукти. Кошовете за..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Ясно