Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Ново приложение срещу стреса

Снимка: pixabay.com

Първото приложение за релаксация и психично здраве - "АНИМА" на български език, вече е достъпно и безплатно и у нас. Апликацията включва упражнения за разпускане от стреса и самопомощ в случай на преумора, демотивация, паническа атака, каза за РШ клиничният психолог - Петя Стойчева-Кривицки от Пловдив.

„Слушането е изкуство и изисква покой на ума. Упражненията в "АНИМА" са насочени към работа със самия себе си, да останеш насаме със себе си, да се погледнеш отстрани." заяви психологът. По думите ѝ всичко изисква трениране на спокойствието, защото „тревожността около нас трябва да се овладява“. Изработването на приложението е отнело повече от две години. Засега приложението е достъпно в App Store, очаква се до няколко месеца да бъде пуснато и в Google play. Повече от 2000 потребители са изтеглили приложението за пъвите месеци, откакто е то е изготвено.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Измами с гръмнал бойлер

Телефонни измамници атакуват днес жителите на община Нови пазар, като използват схемата "пострадал близък от гръмнал бойлер". На стационарни телефони са се обаждали непознати, представяли са се за лекари и са искали пари за лечение на ранени близки, съобщават от полицията.  За да е по-правдоподобно обаждането, са се включвали и плачещи хора, които молят..

публикувано на 04.04.25 в 15:02

Последно проучване: ГЕРБ отново първи

ГЕРБ продължава стабилно да води в електоралната подкрепа пред останалите политически сили в 51-вото Народно събрание – 23,8%.  Моментната картина регистрира известно разместване в битката за второто място, показват данните от проучване на електоралните нагласи на "Галъп интернешънъл болкан" . Към началото на април на втора позиция..

публикувано на 04.04.25 в 14:19

Катастрофата с тротинетка без травми

16-годишното момче на тротинетка, което беше блъснато от камион вчера в Шумен, е без травматични увреждания, по данни на полицейския пресцентър. Детето е било оставено превантивно за наблюдение в болница. Инцидентът стана на кръстовището на ул. "Стационна" и бул. "Плиска" при отнемане на предимство от страна на тежкото возило.  Както Радио Шумен съобщи,..

публикувано на 04.04.25 в 11:51

Иззеха наркотична течност за вейп

Криминалисти от РУ-Разград задържаха 49-годишен мъж от село Раковски за държане на пълнители с наркотична течност за устройства тип "вейп".  Проверката била извършена около 13.30 часа в четвъртък след получена оперативна информация, че мъжът държи наркотични вещества с цел разпространение.  След предприето претърсване и личен обиск е открит..

публикувано на 04.04.25 в 10:54

Задържаха двама за дрога

Двама души са задържани вчера в Шумен за притежание на наркотици. Проверките били извършени на улицата в късния следобед. Минути преди 16:30 часа криминалисти от полицейското управление в града спрели на ул. "Скопие" 19-годишен местен жител.  При проверка в него е намерено електронно устройство с течно вещество, което ще бъде изследвано за съдържание на..

публикувано на 04.04.25 в 09:54

Облачно, възможни са превалявания

Днес денят ще започне с разкъсана облачност, но от север облачността ще се увеличава и се очакват слаби превалявания с прекъсване. Ще духа слаб северозападен вятър. Минималните температури ще бъдат между 5 и 10 градуса, за Шумен 6, максималните между 11 и 16, за района на Шумен 15. Прогнозата е на дежурния синоптик Вяра Рафайлова от..

публикувано на 04.04.25 в 05:40

Без ток днес

Разград На 04.04.2025, от 8:30 до 17:00 , поради профилактика на съоръженията за доставка на електроенергия, ще бъде прекъснато електрозахранването в района на с. Топчии и с. Просторно. На 04.04.2025, от 8:30 до 17:00 , поради профилактика на съоръженията за доставка на електроенергия, са възможни смущения в района на с. Липник, с. Киченица, с...

публикувано на 04.04.25 в 05:08