Не е едно и също да ядете плодове и да пиете сок от тях, особено когато сте на диета, казва диетологът Ивана Мишич, цитиран от БГНЕС. Портокалът и портокаловият сок имат едни и същи основни хранителни вещества, но целият плод съдържа много диетични..
