Горската йога приказка „Под гъбката“ зарадва днес децата от трета и четвърта група на Детска градина „Изворче“. Славена Бозовайска от Североизточното държавно предприятие, която е автор на урока, разказа на малчуганите за всички животни и птици, които в..
В първата неделя на май хиляди хора от над 120 държави отбелязват Световния ден на смеха. Първото подобно събитие всъщност е през януари 1998 година в Мумбай, като в него участват 12 хиляди души. Сесията е организирана от създателя на йога на..
Днес в „Шейкър” говорим по няколко теми. Д-р Шарадчандра Балекар гостува за трети път в страната ни. На български език излиза и негова нова книга, разкриваща ползите на йога терапията при състояния като хипертония, затлъстяване, проблеми с..
В стресовото и динамично ежедневие все по-трудно е да внесем повече позитивни емоции, смях и радост в живота си. Но има практика, наречена йога на смеха, която може да подобри физическото здраве, да ни освободи от негативните чувства и да ни..
До мадагаскарските джунгли д-р Ана Пейкова е пътувала заради…йога ретрийт. Лекарката-пътешественичка нееднократно е гостувала в "Покана за пътуване" на само с разкази за екзотичните си приключения от Ямайка до Бразилия, ами и със съвети как да..
Йога нидра е известна като йогийски сън. Процесът се нарича още отдръпване на сетивата и насочване на психичната енергия към вътрешните процеси. По този начин се ограничава приемът на информация от външната среда и започва дълбоко емоционално..
Йога, като античнo обучение с хилядолетна история, днес е много актуално средство, което може да бъде полезно за преодоляване на стреса, както и на критични моменти в живота. Смята се, че йога е комплекс от сложни физически упражнения, но в..
В последното пълнолуние за 2023-та, Кристина Жерар – учител по йога в Пловдив, организира благотворително събитие в помощ на „Горската приказка на Краси“. В сърцето на еленския балкан, Краси, е създала дом за бездомните животни. Просторно място..
Петъчно, на фокус ни е благотворително йога събитие в Пловдив, на 28-ми декември, денят на последното за годината пълнолуние, в Рак. Говорим си с Кристина Жерар, след 14 часа. За символиката на хляба, в този цикъл от празници, ни разказва..
Голям интерес през последната година се забелязва не само към йогата за възрастни, но и за деца. Те се запознават с основни техники, използвани при практикуването на йога. „Съвременните деца непрекъснато са подложени на множество външни..
