Ананасът има славата на изключително полезен плод. Той е източник на витамин С и е с ниско съдържание на калории. Богат е и на фибри, което допринася за ситостта и контрола на теглото, казва диетологът Кари Ганс за „EatThis“. Той може да окаже полезен при..
Крушите, освен че имат много благоприятни ползи за здравето, имат и способността да дразнят стомаха. В личния си блог диетологът Светлана Фус съветва, х ората с обострени заболявания на храносмилателната система да се въздържат от ядене на всякакъв вид..
Освен вкусни, крушите имат и много полезни качества. Те са богати на фибри и поддържат усещането за ситост по-дълго време, казва в своя публикация за портала „Eat This, Not That - американската диетоложка Ейми Гудсън. По думите й, една средно голяма..
