«Много энергии тратит наше общество на то, чтобы противостоять друг другу. Я бы призвал всех людей быть более смиренными, принимая во внимание мнение других. Противостояние никоим образом не помогает нам быть психологически устойчивыми»

Так видит нынешнюю ситуацию в Болгарии Тодор Димитров – преподаватель Военной академии имени Г.С. Раковского. Его карьера связана с морем и Военно-морским флотом. Он твердо считает, что военная профессия требует от человека высокой морали и готовности быть преданным другим. А эмоции Праздника храбрости и Болгарской армии не индивидуальны, а для всего общества: «Я желаю своим коллегам и всем болгарам быть более едиными даже в трудные моменты. Именно в них чувствуется, как общество и нация могут их преодолеть. А также стать сильнее и храбрее!»

Для военных профессия должна быть в первую очередь призванием, а испытания укрепляют волю. В 2019 году 44-летний Эль-Капитан, как известен Тодор среди своих друзей, бросил настоящий вызов своему духу и телу. Он стал 40-м участником, завершившим считаемое биологически невозможным проявлением выносливости – соревнование Пробег на 3100 миль «Самопревосхождение». Марафон известен как самый длинный сертифицированный пробег в мире, а его цель – преодолеть 3100 миль (4988,97 км) за 51 день на трассе длиной 883 метра. Если вам кажется, что это недостаточно экстремально, добавьте к этому приключению и атмосферные условия в принимающем городе – 100% влажности и температура воздуха 40 градусов. Пробег проводится ежегодно с середины июня до начала августа в Нью-Йорке, но пандемия коронавируса сорвет мероприятие этим летом.

Любопытен тот факт, что участники этого испытания – не профессиональные спортсмены, а другой болгарин – Цветан Цеков-Шопан, на данный момент является самым молодым участником, закончившим Пробег на 3100 миль «Самопревосхождение».

«Нет профессионалов и мы не на Олимпиаде, чтобы готовиться с тренерами, – рассказал Тодор Димитров. – Каждый сочетает подготовку со своей профессией. Непосредственно перед соревнованием необходимо продлить свои пробеги. За несколько месяцев до этого необходимы более длительные нагрузки. Чтобы привыкнуть к жаре, мне посоветовали ходить в сауну или паровую баню, так как летний климат в Нью-Йорке отличается от болгарского. Психологическая часть подготовки тоже очень важна. Она требует от тебя принять, что ты можешь дойти до конца соревнования, которое составляет почти 5000 км. Чтобы это произошло, ты не можешь участвовать как в обычном соревновании, принимая других в качестве конкурентов. Хотя был рейтинг, мы все были как одна команда. Это испытание невероятно, потому что человек проходит через всевозможные психологические и физические трудности». 

Тодор Димитров начал бегать еще в школе и, постепенно достигнув 6 дней бега – одно из условий для участия в ультрамарафоне, решил попытать счастья в соревновании.

«Я признаю, что смотрел на марафон Пробег на 3100 миль «Самопревосхождение» с благоговением. В 2019 году я импульсивно подал заявку на участие и сказал себе, что если мне повезет, меня одобрят. Так я включился в соревнование. Меня поддержали также друзья, за что я им очень благодарен, – вспоминает Тодор. – Многие люди и по сей день продолжают говорить мне, что я в той или иной форме мотивировал их начать или продолжать бежать».

Подобный тип опыта, безусловно, меняет жизнь каждого из участников, укрепляет психику и запоминается навсегда. Нетрадиционная ситуация, в которой мы сейчас находимся из-за пандемии Covid-19, также является испытанием нашего эмоционального состояния. Существует ли рецепт сохранения психики? Вот что ответил на этот вопрос Тодор Димитров:

«Наиболее трудной для людей является психологическая часть ситуации. Необходимо заставить себя дольше оставаться дома, быть в социальной изоляции. Поэтому каждый должен найти то, что ему помогает – хобби или что-то другое, чтобы сохранить себя. Мои коллеги психологи считают, что потребуются годы, чтобы преодолеть дистанцию между людьми и изменение общества».

Перевод Марии Атанасовой