С Диян Михайлов, експерт по здраве на работа, разговаряме за това кои са начините да водим здравословен начин на живот в професионална среда и от какво значение е добрата организация за мотивацията на един екип?
„Понятието „бърнаут“ означава професионално изтощение, което не ни позволява да функционираме физически и умствено. Като цяло имаме липса на креативност, мотивация и дори депресивни състояния. Той може да се получи не само от това че работим прекомерно много, или имаме предизвикателства в работата. Причината може да бъде и в липсата на баланс между личния живот и професионалната отговорност.“ Така Диян Михайлов описва едно от крайните състояния, до които може да ни доведе нездравословният начин на живот на работното място.
Ако искате да научите повече за това как да бъдете по-енергични и ефективни в офиса и кои са професиите, които имат най-голяма нужда да се лишат от вредните си навици - чуйте разговора в звуковия файл.
