Имаме способност да мобилизираме много и различни ресурси, изградени са мрежи за подкрепа и взаимопомощ, така че реално човечеството се учи как да живее в състояние на постоянна тревожност. Ние винаги сме изправени пред една реална възможност това, което е толкова прекрасно, да бъде застрашено, но от друга страна сме научили много важни уроци и е хубаво да си ги припомняме. Когато сме се поотпуснали в благополучието си, често загубваме тази твърдост и устойчивост да издържаме на напрежение при кризи, аварии, бедствия. Реалните заплахи са винаги около нас.
Най-важното е да имаме изградени здрави отношения на взаимопомощ, разбиране с най-близките ни хора – приятели, съседи, колеги, добави още д-р Димитров:
Важно е и да имаме реалистични планове, да следваме ясни стъпки за действие, когато обстоятелствата не са такива, каквито желаем, да сме гъвкави в способността си да пренареждаме планове и приоритети и да имаме ресурса за това. Тревожността е много добра алармена система, която ни мобилизира за действия и приемане на промени.
