Международен ден на мързела

Днес е Международният ден на мързела. Говори се, че той се отбелязва вече повече от 100 години, но никой не знае точно от кога. Сигурно първите ентусиасти ги е мързяло да запишат годината.

Темата коментира в “Нашият ден“ Георги Гълов.

“Когато се каже, че човек е мързелив, винаги се предполага, че това е мъж, който седи у дома, дъвчe, пие и зяпа телевизора. Това не е мързеливец, а лентяй, който не ще да чуе за работа или за чужди проблеми. Мързеливецът е съвсем друга птица.

Лентяят става сутрин, отива на работа, прави се, че действа, но нищо не работи. Мързеливецът обратно – отива на работа и започва да се товари с поръчки. Нищо не отказва, никому не връща и не спира да говори за задачите.

Повече за разликата между мързел и лентяйство можете да чуете от звуковия файл.

Кога мързелът може да бъде сметнат за депресия и какво поражда нежеланието да вършим работа?

Темата коментира в “Нашият ден“ психологът Андрей Ганев.

“Поне в класическото схващане мързелът е една пасивност от дейност, която невинаги се възприема за здравословна. Почивката може да бъде активно ангажиране с хобита и дейности, които не ни натоварват, но не са и пълна пасивност.

Мързелът е по-скоро следствие. Може да има различни причини. Една депресия, която е отишла вече към клиничния спектър, може да изглежда като мързел.

Когато сме изправени пред определен брой задачи и не знаем какво да правим, пасивността е една от основните реакции. Отлагаме, защото просто не знаем как.

Самата способност да разделяме задачите на подзадачи, да търсим помощ, да питаме, да се интересуваме от това как се случват нещата, не само какво трябва да се случи."

Как да преборим мързела?

Едно от първите неща е, че трябва да знаем защо правим дадено нещо. Например, ако спортувам, ще съм по-здрав, по-работоспособен и ще обръщам повече внимание на семейството си. Защо тази дейност е ценна за мен."

Чуйте Андрей Ганев в звуковия файл.