Стресът на работното място

публикувано на 25.02.15 в 13:04

Орлин Баев и Дора Прангаджийска

Чуйте разговора с Орлин Баев и Дора Прангаджийска

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Дори да сте приказно богат, дори да живеете на собствен остров изолиран от света, шансът да се отървете от стресови ситуации е минимален. Какво остава за нас, днес, в България, когато стресът ни съпътства от отварянето на очи сутрин, до прибирането вечер в къщи.
Имаше преди години изследване, което сочеше, че най-стресовите професии са на летците, лекарите, юристите. Днес ситуацията е малко по-различна, поне според психолози и психотерапевти. Всяко работно място може да е стресово, ако шефът ти е „лидерски тип“, ако непрекъснато изисква от теб, от екипа, повече и повече, и още, и още - без похвала, без удовлетворение от вече постигнатото. Тогава се получава „ефестът на прегарянето“ и първоначалният стрес започва да се превръща в болест.
Какви са признаците, че лошият стрес или дистресът ни е повалил, има ли техники, с които да си помогнем сами и кога трябва да потърсим помощта на специалист? За това разговаряхме с псхотерапевтите Орлин Баев и Дора Прангаджийска.

Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Споделете

Стресът на работното място

Изложбата "Да победиш рака" дава надежда и разбива митове

Градът в разкази: "На живо от София" – ново издание с нови перспективи

Как баща от Пловдив преобразява детските площадки в квартала

Как да разпознаем симптомите на туберкулоза? Консултации и скрининг през септември

Вендинг машини за лекарства извън аптеките: Фармацевти остават в протестна готовност

Първият български православен филм скоро тръгва по екраните

Вендинг машини за лекарства извън аптеките: Фармацевти остават в протестна готовност

Стефан Марков: Ние късаме част от живота си и го хвърляме на социалните мрежи

ПРЕДАВАНИЯ

Програми

Радио България

За БНР