Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Неглижираме очното здраве. Кое помага за по-добро зрение?

| Интервю
Снимка: Pixabay

"Пощенска кутия за приказки" организира събитие, посветено на зрението. Пациентски истории ще бъдат изпълнени от актьори, а фокусът е върху очното здраве и профилактика.

Очното здраве не е част от националната здравна стратегия и приоритетите, подчерта в интервю за БНР д-р Иван Томов, офталмолог. Според него нямаме културата да ходим редовно на профилактични прегледи.

Статистиката е стряскаща – очните заболявания засягат една четвърт от населението на света, с тенденция до 2050 г. да бъде една втора, но има какво да се направи, коментира специалистът.

По думите му, с навременна профилактика може да предотвратим и отложим развитието на определени очни заболявания или да намалим тяхното негативно въздействие.

Катарактата, глаукомата, макулната дегенерация и диабетната ретинопатия са четирите най-чести сериозно увреждащи зрението заболявания при по-възрастните хора, които водят до частична или пълна загуба на зрение. Късогледството пък е особено застъпено в детската възраст, поясни лекарят.

Той подчерта значението на здравословното остаряване и здравословния начин на живот за избягването на потенциално развитие на старчески диабет чрез подходящ диетичен режим.

Снимка: Rawpixel

Д-р Томов препоръча да се спазват правила като най-простото: 20:20:20, което означава на всеки 20 минути четене от книга или дигитално устройство за 20 секунди да отместваме погледа си и да го задържаме върху предмет на отстояние 20 фута, или 6 метра от нас.

Специалистът съветва да мигаме по-често пред компютъра, защото в противен случай очите не се овлажняват оптимално, както и да приемаме храни, съдържащи витамините А, Е и Д, важни за зрението.

"За един възрастен човек, особено ако е сам, загубата на зрение може да бъде много опустошителна", каза д-р Иван Томов в предаването "Преди всички".

Цялото интервю слушайте в звуковия файл. 

По публикацията работи: Яна Боянова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

САЩ наложиха най-строгите и всеобхватни санкции спрямо руския петрол

Администрацията на американския президент Джо Байдън наложи най-всеобхватния пакет от санкции досега, насочен към приходите от петрол и газ на Русия, в опит да даде на Киев и бъдещата администрация на Доналд Тръмп лост за постигане на сделка за мир в Украйна, съобщава Ройтерс. Този ход има за цел да намали приходите на Русия от петрол за..

публикувано на 10.01.25 в 18:29

Десет вече са жертвите на пожарите в Лос Анджелис

Десет вече са жертвите на мащабните пожари в американския град Лос Анджелис. Над 400 хиляди души са евакуирани, след като пламъците унищожиха цели квартали. Според властите броят на жертвите, който е установен до момента, вероятно е много по-висок от съобщения до сега.  Ситуацията ще стане ясна едва когато има безопасни условия..

публикувано на 10.01.25 в 18:14
Доналд Тръмп

Доналд Тръмп беше осъден на "безусловно освобождаване от отговорност" от съдия в Ню Йорк

Избраният за президент на САЩ Доналд Тръмп беше осъден на "безусловно освобождаване от отговорност" от съдия Хуан Мърчан в Ню Йорк, което означава, че бъдещият държавен глава няма да бъде осъден на затвор, глоба или пробация, съобщиха световните агенции. Присъдата е по делото "Пари срещу мълчание", като обвиненията са, че Тръмп умишлено е..

публикувано на 10.01.25 в 18:12
Кирил Петков

Прокуратурата обвини Кирил Петков в длъжностно престъпление

Съпредседателят на "Продължаваме Промяната" Кирил Петков официално вече е обвиняем за длъжностно престъпление във връзка с арестите през март 2022 година на лидера на ГЕРБ Бойко Борисов, партийния пиар Севделина Арнаудова и бившия финансов министър Владислав Горанов. Кирил Петков - обвинен, но пуснат с "подписка" от прокуратурата..

публикувано на 10.01.25 в 18:03
Снимката е илюстративна

Стойността на фините прахови частици във въздуха в Пловдив намалява

Стойността на фините прахови частици във въздуха в Пловдив започна да намалява в следобедните часове, съобщиха от Радио Пловдив.  Концентрацията на замърсителите вече е под нормата от 50 микрограма. Днес градът осъмна със замърсен въздух, заради което от вчера здравните власти излязоха с препоръки да се ограничи дългото проветряване на..

публикувано на 10.01.25 в 17:33

За месец полицията е отнела разрешителните за притежание на оръжие на 45 души

За един месец полицията е отнела разрешителните за притежание на огнестрелно оръжие на 45 души, за които има данни, че са извършили домашно насилие, съобщиха от МВР. Това се случва след като от началото на годината е въведена Автоматизирана информационна система за сигнали за домашно насилие.  Основната цел на тази система е да помогне на органите на..

публикувано на 10.01.25 в 17:19
Илиян Павлов, зам.-кмет по транспорта в Столична община

ГЕРБ-СДС обвини столичния зам.-кмет Илиян Павлов в корупционни практики

От групата на ГЕРБ-СДС в Столичния общински съвет съобщиха, че в доклад на високопоставен служител в Столичната община, адресиран до кмета Васил Терзиев, детайлно са описани нарушения на националното и местното законодателство от страна на зам.-кмета по транспорт Илиян Павлов. Има данни за възможни корупционни практики, търговия с..

публикувано на 10.01.25 в 17:15