Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

10 хиляди крачки на ден, редуциране на теглото, спорт е профилактиката на артрозните болести

Акад. проф. д-р Тройчо Троев: Ставните болести зачестяват и при 45-годишните

При прекарано онкологично заболяване 5 години не се провежда физикална терапия, може само кинезитерапия, уточнява специалистът

Снимка: curearthritis.org

Движението е едни от основните фактори, които гарантират по-добра подвижност на ставите. Самите стави нямат собствено кръвообращение и изискват двигателна активност.

Обездвижването лишава тялото от гъвкавост и затруднява движенията при по-възрастните хора. Тъй като времето е хубаво и подходящо за разходка и спорт, разказваме за ставните заболявания, тяхното лечение и превенция.

"Заради начина ни на живот в последно време ставните заболявания зачестиха, значение има и начинът на хранене и натоварването на опорно-двигателния апарат", обясни за предаването "Закуска на тревата" акад. проф. д-р Тройчо Троев, началник на Отделение по физикална медицина и рехабилитация в болница "Света София":

"Повишеният травматизъм също води до повече ставни заболявания сред хората. Най-често се засягат големите стави - коленна, тазобедрена, раменна, лакътна става, и разбира се - гръбначният стълб. Болките са както шийно, така и торакално, в лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Наднорменото тегло води до допълнително натоварване на самите стави и по-ранната поява на кокс и гонартроза, но това е допълнение към причините. Не е основна причина. Но където има наднормено тегло, обикновено има и обездвижване, поясни акад. Троев.

По думите му най-честите оплаквания при ставните заболявания са болката и отокът. Болката не е постоянна обикновено, сутрин преди раздвижване, влияе се от климатичните фактори, болката се засилва се при влага, застояване, неприятни са, някога се и доста остри, може и вечер да се появят, пречат на съня.

Акад. проф. д-р Тройчо Троев, началник на Отделение по физикална медицина и рехабилитация в болница Света София

"Вторият основен симптом е отокът. И на трето място е нарушената функция на ставата, което води до промяна на походката. Навремето тези оплаквания се появяваха след 60 - 70 годишна възраст, а сега след 45 години вече, заради неправилното хранене, на което бяхме подложени последните 20 години", каза акад. Тройчо Троев.

При остеортритът, ошипяването, когато вече се появят, не могат да се излекуват, но физикалната медицина има осново значение за тяхото облекчаване.

Правилото е, ако няма оток, може да се прилага цялата гама от физикална терапия. Може да се приложи магнит, ниско, средно и високо честотен ток, балнеолечение, калолечение в Поморие, съветва специалистът.

"Появата на оток ограничава възможностите ни. При оток в коляното в никакъв случай топлина, парафин, калолечение, ток, ултразвук също не се използва, заради топлината. Ние проследяваме цялостното състояние на човек - няма една догма в лечението при засягане на дадената става, следят си и придружаващите заболявания.

Представете си, че този пациент е имал и онкологично заболяване преди 2-3 години. Той е абсолютно противопоказан за физикална медицина. При онкологично заболяване и проведени химиотерапии или имунотерапии, пет години не се провежда физикална терапия, може само кинезитерия.

При пациенти с поставен кардиостимулатор на сърцето, при тежки ритъмни и проводни нарушения, пациентите не са подходящи за магнитна терапия. Освен това място при лечението на ставните болести имат и нестероидните противовъзпалителни средства. Но те не се вземат всеки ден, а една седмица в острия период, по една таблетка дневно след храна, провежда се физиотерапия.

При тези пациенти с артрозни болести препоръчваме освен това и веднъж годишно санаториално лечение и веднъж годишно по КП да бъдат приети за два курса на лечение в болнично заведение за овладяване на възпалителния процес, намаляване на болките и възстановяване на функциите на засегната област. Обикновено те знаят кое най-добре им се повлиява и те ни подсказват", поясни още акад. Троев.

Той изтъкна, че профилактиката е най-вече движението. Това важи и за остеопорозата, активната кинезитерапия и онези 10 000 крачки, които в толкова мои публикации съм посъветвал хората. 

Не без значение са правилното хранене, спорт, плуване, редуциране на телесното тегло.

Още по темата в звуковия файл.


По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Двама души са загинали при пожар в руска рафинерия в Коми

Двама души са загинали, а един е в тежко състояние в резултат на пожара, който избухна по-рано днес в петролна рафинерия на "Лукойил" в град Ухта, република Коми. Според версията на следствието пожарът е избухнал по време на планирани ремонтни дейности. Огънят е локализиран, рафинерията продължава да работи. Ръководителят на Коми Владимир Уйба посочи,..

публикувано на 02.06.24 в 20:30

Правилната работа на щитовидната жлеза е важна за качеството на половите клетки, зачеването и износването на бебе

Около една трета от учениците, пълнолетните хора и бременните жени у нас не приемат достатъчно йод, тъй като консумират нейодирана сол – например хималайска. Това означава, че поставят в риск нормалната работа на щитовидната си жлеза, предупредиха специалисти-ендокринолози през изминалата седмица на осведоменост за заболяванията на тази..

публикувано на 02.06.24 в 06:53

Животновъди ще блокират Подбалканския път. Отнемат им пасища

Животновъди ще блокират Подбалканския път през следващата седмица заради проблеми с пасищата. Блокадите започват от  4 юни. Животновъдите ще затварят пътя за един час дневно . Ще бъде вдигнат палатков лагер – " за да се види, че има хора в Подбалкана и да останат хора в България , да има бъдеще за децата ни", обяви пред БНР Тодор Диклиев,..

публикувано на 30.05.24 в 09:54
акад. Атанас Атанасов и Славена Родинова

Доайен в генетиката и млад предприемач - двама оптимисти за бъдещето на България

"Никой не може да ме обезсърчи, че България няма бъдеще." Това заяви пред БНР генетикът акад. Атанас Атанасов, участник в предстоящия  научен агрофорум на тема "Устойчива агрохранителна система – национален приоритет за продоволствената независимост на България“. На събитието, организирано от Министерството на земеделието и храните, ще бъдат..

публикувано на 30.05.24 в 08:59
Евгения Тагарева

Народно читалище "Христо Г. Данов - 1904" в Пловдив отбелязва 120 години от основаването си

Читалището е символ на стремежа към образование, духовно просвещение и национално единство. Ролята на читалищата в чествания като 24 май е изключително важна, защото именно те организират различни мероприятия, които подчертават значението на българската азбука, книжовност и културно наследство. За празника и ролята на читалищата в него, които..

публикувано на 27.05.24 в 14:58

В България проблемите на хората с хемофилия са неглижирани

Нужен е консенсус в решенията за повсеместно въвеждане на иновативните терапевтични подходи при децата с хемофилия за осигуряване на сигурна и щадяща профилактика на заболяването по време на тяхното израстване. Ключови сгради в страната светнаха в червено за Световния ден на хемофилията - 17 април. Време е здравните власти да обърнат внимание..

публикувано на 26.05.24 в 07:05

Българската хранителна банка спасява храна, за да я дарява на хората в нужда

Българската хранителна банка е спасила над 169 хиляди килограма храна през миналата година, която е на стойност над 2.2 милиона лева. Това съобщи пред БНР изпълнителният директор на фондацията Цанка Миланова. "Ние сме единствената лицензирана организация у нас, която прави необходимото поне част от храната да бъде спасена, за да достигне до хора..

публикувано на 26.05.24 в 05:30