Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Мартина Иванова: Да избягаме от канона на "трябва" и да послушаме вътрешния си глас

Снимка: pixabay.com/bg

"Ако домът ни е разхвърлян и неподреден, това може да е белег на психологически проблеми или стрес, или на мързел, но трябва да кажем, че мързелът сам по себе си не идва от нищото, той също е следствие на вътрешни задръжки и блокажи, с които се борим и в крайна сметка това се отразява и на външното ни пространство, на поведението, което избираме, каза в "Минути за здраве" по "Хоризонт" психологът Мартина Иванова.

"Ако човек се чувства блокирал в някаква житейска област, във връзката си, в работата си, или в някакъв проект, който има, това вътрешно усещане за блокаж, поради начинът, по който работи съзнанието и подсъзнанието ни, на подсъзнателно ниво човек се опитва да го изяви по някакъв начин в реалния живот този проблем - чрез безпорядък и хаос.

Най-общо казано блокажът и безпорядъкът отвътре на психо емоционално ниво се отразява като безпорядък в работното или жизненото пространство, каза още психологът.

По думите й "синдромът на отложения живот" е нещо, с което се срещаме много често, може би то има отзвук от нашата народопсихология.

"С идеята да си запазим хубавите неща само за празник, за гостите, да не бързаме да се радваме на хубавото, за да не избяга щастието, да отлагаме да се радваме на важните неща, да отлагаме изобщо щастието, както и неща, които биха подобрили качеството ни на живот, и ги отлагаме за някакви имагинерни бъдещи времена, а истината е, че когато човек тръгне по този принцип, добрите и правилни времена никога не идват, винаги ги изпускаме, поясни още Мартина Иванова.

Тя заяви, че традициите и празничните ритуали биха могли да укрепят психическото и емоционалното здраве, но ако човек ги възприема като приятна емоция, ако ги приема като нещо положително, това може да допринесе за по-доброто му емоционално състояние.

Ако е обратното, ако той чувства като тягостен навик и задължение общуването с роднини по празниците, нека по-добре да не козирува на правилата, да послуша вътрешният си повик на този стил на празнуване, който му носи удовлетворение, радост, тишина, изтъкна Иванова.

Още по темата в звуковия файл. 

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Генералният директор на БНР Милен Митев

Милен Митев: Обществените медии обединяват по-добре от политиците

Европейският съюз за радио и телевизия (EBU), който обединява 113 обществени медии от 56 страни, отбеляза 75 години от създаването си със специална програма в Брюксел. "75 години по-късно, при тревожна геополитическа ситуация - войната в Украйна и в Близкия Изток, след като Съединените щати късат Трансатлантическия пакт, който оформяше..

публикувано на 20.03.25 в 08:07
Проф. Бойко Рангелов

Проф. Бойко Рангелов: Това лято ще е рай на Санторини, цените паднаха

Пълнолунието и пълното лунно затъмнение са явления, за които езотериката твърди, че дават отговори на много въпроси, намират верните решения на проблемите, водят до промени. На нас хората, това ни влияе подсъзнателно, навежда ни на размили за живота, за това, колко твърдо стоим на земята. Древногръцкият философ Платон пръв споменава..

публикувано на 19.03.25 в 16:06
Роксана Кирилова

Фондация "С любов към теб" в помощ на деца със специални образователни потребности

Роксана Кирилов а - носителката на титлата "Мисис България 2018"  приема като мисия да помага на децата със специални образователни потребности и основава Фондация "С любов към теб ".  Специалните - не "различните деца" - уроците на живота Миналата година Фондацията започва кампания, която ще включва няколко инициативи , с които да се..

публикувано на 17.03.25 в 14:45

Две сдружения искат промени в закона за споделено родителство

Въпросът за споделеното родителство продължава да вълнува обществото ни. Сдружение "Честни и независими" и сдружение "Гласът на бащите" поискаха законодателни промени заради невъзможността бащите да имат равни права и да се приоритизират нуждите на децата от нормално развитие в благоприятна среда. Сдружение "Честни и независими" и сдружение..

публикувано на 15.03.25 в 06:30
Цветан Ангелов

РЗИ във Враца с беседи за вредата от вейповете

Регионалната здравна инспекция във Враца организира във врачанските училища серия от беседи, насочени срещу употребата на вейпове от деца и младежи. Темата за употребата на наркотици и тютюнопушенето отдавна е част от работата на регионалните здравни инспекции. Като звена на здравното министерство те изпълняват Националната..

публикувано на 09.03.25 в 08:10
Паметникът на Свободата на вр. Шипка

Искрен Великов с поглед към националните празници и националните герои

Седмицата, в която отбелязахме Националния празник - с още един поглед към честването. Колко значим е Трети март и какво е мястото му в празничния календар на българина разказва д-р Искрен Великов от къщата-музей на Захари Стоянов . 147 г. от Освобождението на България Известно е, че на 3 март се подписва Санстефанският мирен договор,..

публикувано на 05.03.25 в 14:01

Кое спъва лечението на редките заболявания у нас?

Поставянето на диагноза за рядко заболяване зависи от подготовката на лекарите – дали познават проявленията на тези болести и дали ги търсят при пациентите . Това казва проф. Даниела Авджиева, началник на Клиниката за лечение на деца с генетични заболявания в специализираната педиатрична болница "Проф. Иван Митев".   Над 6000 са откритите..

публикувано на 26.02.25 в 07:17