Йога, като античнo обучение с хилядолетна история, днес е много актуално средство, което може да бъде полезно за преодоляване на стреса, както и на критични моменти в живота. Смята се, че йога е комплекс от сложни физически упражнения, но в действителност не е точно така. Това е вид философия, стил на живот, ръководен от етични принципи, които ни помагат да живеем по-спокойно. Ключът към това е в осъзнаването на собствените мисли, думи и жестове. Разбира се трябва да се управлява и емоционалността, за да се живее в хармония с другите и със заобикалящата ни природа.
- Може ли по-конкретно да посочим за нашите слушатели, кои са тези йогийски нагласи и поведение, които даряват позитивна енергия, хубави усещания и усмивки ?
- Сърцевината е във вътрешното поведение и точното отношение към живота и нещата. Реулирането на дишането например помага много да се въздейства на мислите и негативните енергии. Полезни могат да са и техниките за концентриране, като например да се съсредоточи погледа в пламъка на една свещ. Могат да се ползват различни шумове, като най-популярния е OM - известен като мантрата на сътворението - дарява спокойствие и вътрешно равновесие.
- Вашето коледно пожелание, г-жо Каневаро към слушателите на БНР?
- Моето пожелание към вашите слушатели е да отделят ежедневно повече грижи към себе си, защото така можем да поставим стабилна основа за лична реализация и щастие, което да е като отражение за изграждането на едно по-правилно, мирно и солидарно общество. Да тръгнем от самите нас като жест на обич към самите себе си и със сигурност ще подействаме добре и на който е край нас! Честита Коледа!
Както Украйна, така и Европа трябва да играят роля в сериозните преговори със САЩ и Русия за прекратяване на войната, заяви държавният секретар на САЩ Марко Рубио пред Си Би Ес, цитирана от БГНЕС. Разговорите в Саудитска Арабия са предварителни, уточни Рубио, а "истинските преговори" ще включват Украйна и Европа. Рубио се подготвя да пътува до..
Френският външен министър Жан-Ноел Баро днес заяви, че е "немислимо" Русия да се присъедини към Г-7, предаде АФП. Изявлението на Баро е във връзка с казаното от американския президент Доналд Тръмп. Президентът на САЩ каза, че Русия трябва да бъде допусната отново в Г-7 "Днес това е немислимо. Г-7 е група на най-развитите големи демокрации...
74 на сто активност е отчетена в края на изборния ден за кмет оряховското село Лесковец, съобщиха от Общинската избирателна комисия в Оряхово. Гласуването премина спокойно, без драстични нарушения. Частични местни избори за кмет на две врачански села Също без нарушения и при висока активност - близо 80 на сто, премина частичният местен вот..
"Хамас" е готова да проучи подходи за политически и административни договорености за Ивицата Газа, без непременно да е част от тях, за да премахне претекста на Израел за възобновяване на войната и за да започне истински процес на възстановяването на анклава, заяви говорителят на палестинската радикална организация Хазем Касим, цитиран от в. "Ал Ахрам" и..
Израелската армия съобщи, че днес е нанесла въздушни удари по Ливан, а целта са били военни обекти на шиитската групировка "Хизбула", предаде АФП. "Преди малко (армията) извърши прецизни удари, базирани на разузнавателни данни, на редица военни обекти на ливанска територия, където са съхранявани установки за ракети и оръжия и е установена дейност на..
51-вият Конгрес на БСП избра Атанас Зафиров за председател на партията. Той се наложи с 57 гласа разлика в балотаж срещу Борислав Гуцанов. Пред делегатите Зафиров увери, че колективното начало в партията се връща и БСП ще се бори да е първа политическа сила. Зафиров и Гуцанов на балотаж след вота за председател на БСП Атанас Зафиров бе избран..
Българската телеграфна агенция е познание. Това заяви вицепрезидентът Илияна Йотова по случай 127-ата годишнина на Агенцията и допълни, че ежедневно българските институции работят с информацията на БТА. БТА отбелязва 127 години от първия си бюлетин "БТА е еманация и пример за това как в днешния технологичен, дигитален век, когато (ни) залива..
Ако сте се събудили с главоболие след вчерашния празник, това най-вероятно е от изпития алкохол . За процеса на разграждане на алкохола от организма и..
"Може да се надяваме да не е така, но не трябва да си затваряме очите - струва ми се, че новият екип на Тръмп ще се стреми Европа да се превърне в..
В Пазарджик започна подготовката на националния фестивал "Сърце в зелено", който ще се проведе на 10 и 11-ти април . Това е второ национално издание на..