Жените, които спят на включен телевизор или на запалена лампа в спалнята си, са по-предразположени към напълняване. Това показва ново проучване, публикувано в Журнала на Американската медицинска асоциация. В изследването са участвали почти 44 000 американки в продължение на 5 години.
Жените са класифицирани според нивото на излагане на изкуствена светлина през нощта, която идва от различни източници - от малки нощни лампи или часовници до светлина, идваща от улицата, телевизори или стайни светлини. Един от основните изводи е, че жените, които спят с телевизор или светлина в стаята си, е със 17% по-вероятно да са наддали с 5 килограма или повече по време на изследвания период. Зависимостта остава силна дори след контролиране на фактори като продължителност на съня, диета и физическа активност. Въпреки, че учените предупреждават, че не могат да посочат конкретна причинно-следствена връзка, те твърдят, че техните заключения са добавени към нарастващия списък с доказателства, в подкрепа на спането в тъмна стая:
"Вече знаем, че ако не се спи поне по 7 часа през нощта, има вероятност за покачване на теглото. И въпреки това виждаме ефекта и на светлината през нощта, дори вземайки предвид часовете сън. Мъжете и жените имат различни биологични промени в 24-часовия си часовник, но е възможно, ако бяхме изследвали мъже, да открием същата зависимост", коментира основният автор на изследването Дайл Сандлер от Националния институт за здравни науки в Северна Каролина.
Екипът предполага, че светлината потиска производството на хормона мелатонин, като по този начин разрушава нормалния ритъм на организма и хранителните навици. Други възможности са, че светлината действа като "хроничен стресор", нарушаващ освобождаването на стрес хормони, които играят роля в регулирането на приема на храна, или че може да има друг механизъм на работа, който влияе директно върху метаболизма.
Многохиляден протест с искане за справедливост за жертвите от Кочани се проведе на централния площад "Македония" в Скопие. Слоганът на протеста е "Системата е следващата", предава БГНЕС. Протест в Скопие иска наказание за виновните за трагедията в Кочани 59 души, повечето младежи, бяха погубени в ранните часове на 16 март при пожара в..
За първи път в България деца разговаряха на живо с астронавт от Международната космическа станция (МКС). Инициативи до момента предлагаха среща на децата, но със записани въпроси и отговори. От най- възрастния астронавт – 69 годишния Дон Петит - децата научиха, че МКС мирише все едно е машина, че астронавтите спят, като ние на Земята, само че не в..
Две българки, за които се твърди, че са били част от руска шпионска мрежа, управлявана от Обединеното кралство, но действаща основно в Европа, бяха посочени тази вечер в материал на Би Би Си. Това са Цветелина Генчева и Цветанка Дончева, за която се съобщава, че е във Виена. Трима от обвинените българи във Великобритания в шпионаж за Русия бяха..
България ще участва в иновациите в европейската отбрана с проект за подводна технология за защита на военните водолази. В страната ни ще има и суперкомпютър - част от т. нар. фабрики за изкуствен интелект. Това съобщи във Варна ръководителят на представителството на Европейската комисия у нас Йорданка Чобанова. Очаква се решение на ЕК за..
Почти 110 000 нови пенсии са отпуснати през миналата година. От тях 50 000 са инвалидни - заради общо заболяване. Към 31 декември миналата година броят на пенсионерите у нас е 2 056 000. На фона на отпуснатите 110 000 нови пенсии прекратените са 105 000 - предимно поради смърт. От всички 453 000 инвалидни пенсии най-много - 40 на сто, са тези за..
Кардиолози призоваха за изследване на липопротеин (а) поне веднъж в живота по време на дискусия по повод Световния ден на липопротеин (а). Те поясниха, че повишените нива на този показател, който се изследва чрез кръвна проба, са идентифицирани като рисков фактор за развитието на сърдечносъдови заболявания. Повишените нива на липопротеин (а) трябва..
Стрелбата срещу сграда на ООН в Дейр ал Балах в Ивицата Газа, при която на 19 март загина български гражданин, е била от израелски танк. Българин, служител в ООН, вероятно е загинал в Газа Георг Георгиев: Няма данни смъртта на капитан Маринов в Газа да е от умишлена атака Това става ясно от публикувано днес изявление на говорителя на..
В Министерство на отбраната работим по законодателни промени в Закона за въоръжените сили и този за запаса за задължителна военна подготовка. Когато..
За мен вече е опасно да се върна в България, а след разследването на случая с тормоз и убийства на животни онлайн срещу мен отново имаше и хакерска..
Изминалата година е рекордна по нисък добив на дървесина от гората. За това алармира доц. Георги Костов, бивш зам.- министър на земеделието, лесовъд..
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Променлива облачност; възможно е да превали