Днес е Ден без асансьори. Инициативата има своето пето издание у нас, като организаторите й от Сдружение "БГ-Бъди активен" я определят като изключително успешна.
"Различните събития целят да обхванат различни целеви групи и да включат различни видове хора с послания, които са насочени към тях. Като имаме седмица на физическата активност и спорта, която е насочена към семействата. Европейски ден на спорта в училище, който е насочен към училищата и учениците и Ден без асансьори, който наистина е насочен към всички хора, особено неактивните и тези, които се притесняват да направят първата крачка към физическата активност - имат много извинения, съпротиви, от сорта на "Нямам време, нямам финансовата възможност", коментира в предаването "Хоризонт до обед" Биляна Милева от сдружението.
Представително проучване показва, че в Деня без асансьори се включват над 10 процента от българите.
"Ползите са много, но когато става въпрос за редовна физическа активност, изкачването на етажи може да изгори няколко калории, които могат да са примерно 4-5 етажа, това ще са 100-200 калории, според тежестта на самия човек, ръста му. Но всъщност това добавя към ежедневното количество физическа активност, от която се нуждаем", подчерта Милева.
На всеки човек е необходима интензивна физическа активност от около 30 минути на ден и още един час с по-леки натоварвания, допълни Биляна Милева.
"Като това допринася за превенцията на изключително много заболявания - на сърдечно-съдовата система, на опорно-двигателния апарат, хронични незаразни болести като диабет могат да бъдат повлияни, и преддиабетни състояния, както и нервната система също."
Повече за инициативата чуйте в звуковия файл.
Южнокорейски съд удължи задържането на президента Юн Сук-йол до 20 дни, позовавайки се на опасения, че той може да унищожи доказателства в наказателно разследване във връзка с обявяване от него за кратко военно положение в азиатска държава в началото на декември, предаде Ройтерс. В сряда Юн Сук-йол стана първият действащ южнокорейски..
Няколко хиляди души се събраха във Вашингтон, за да протестират срещу встъпването в длъжност на Доналд Тръмп Няколко хиляди души, предимно жени, се събраха във Вашингтон, за да протестират срещу встъпването в длъжност на Доналд Тръмп, като някои от тях носеха розови шапки, с които беше отбелязан много по-големия протест срещу първото му..
Премиерът на Италия Джорджа Мелони е потвърдила присъствието си на встъпването в длъжност на американския президент Доналд Тръмп. Потвърждават го средствата за масова информация, като ежедневника Il Fatto quotidiano припомня, че на пресконференция в началото на годината, тя каза, че "би искала да е там". Така и ще бъде, изтъква още..
В свое изявление израелският премиер Бенямин Нетаняху подчерта, че "Хамас" трябва да предостави списък на 33-мата заложници, които трябва да бъдат освободени през първия етап на сделката, преди да продължи с договореното прекратяване на огъня в Ивицата Газа, предаде Ройтерс. Нетаняху повтори, че тази стъпка не подлежи на обсъждане,..
Новоизбраният президент на САЩ Доналд Тръмп заяви в събота, че "най-вероятно" ще даде 90-дневно отлагане на потенциална забрана на TikTok в Съединените щати, след като той встъпи в длъжност в понеделник. В интервю за NBC News Тръмп каза, че не е взел окончателно решение, но обмисля удължаване с 90 дни на крайния срок тази неделя за..
Израелската полиция съобщи, че нападател е пробол с нож и ранил сериозно човек в търговски център в Тел Авив, преди да бъде прострелян и "неутрализиран" от цивилен. Според Times of Israel, стрелецът е 19-годишен палестинец. Жертвата на пробождането с нож е откарана в болница със сериозни рани. Нападението е извършено часове, преди да..
Цената на разрешителните за пътуване, необходими на гражданите на ЕС и САЩ, за да влязат в Обединеното кралство, се очаква да се повиши от 10 на 16 паунда, обяви британското правителство. Това веднага породи предупреждения, че ще навреди на туризма. Схемата за електронно разрешение за пътуване (ETA) влезе в сила този месец за неевропейските..
В споразумението между участващите в управлението формации има точка за прекратяване на нелегитимните влияния на партии и техните лидери в съдебната..
В столичното 51. СУ "Елисавета Багряна" ще бъдат вдигнати заплатите, тъй като има финансови резерви , заяви директорът Асен Александров в..
Управлението на Тръмп ще бъде олигархично и тук ще бъде такова - леко олигархично, защото ние нямаме толкова богати хора. Това каза пред БНР..
Мъгла
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно
Ясно