Ако иска да избегне ненавременна смърт и да се радва на по-дълъг живот, човек всекидневно трябва да консумира домати, пише в. „Дейли експрес“, цитиран от БТА.
Според диетоложката Джулиет Келоу и медицинската консултантка д-р Сара Брюър доматите са храна, която е особено полезна за сърцето, тъй като понижава холестерола и съответно риска от сърдечносъдови заболявания.
Двете са на мнение, че ако искат да извлекат максимални ползи за здравето си, хората трябва да консумират домати всекидневно.
„Като съществен компонент от Средиземноморската диета, доматите са отличен източник на витамини А и С. Те съдържат и мощния антиоксидант ликопен, който подобрява здравето на сърцето и предпазва от различни видове рак“, посочват Джулиет Келоу и Сара Брюър.
За извличането на максимална полза от ликопена експертките препоръчват доматите да се консумират с малко количество мазнина, например зехтин.
В идеалния случай трябва да се хапва една порция домати всеки ден, но дори консумацията им няколко пъти седмично осигурява съществени ползи за здравето, отбелязват Келоу и Брюър.
Една порция домати се равнява на един стандартен домат, шест чери доматчета, 200 грама нарязани домати или малка чаша доматен сок.
Особено богати на ликопен са сушените на слънце домати.
Една четвърт от всички заповеди за защита от домашно насилие са издадени за деца, стана ясно от данните, представени по време на семинар в Габрово, посветен на темата за домашното насилие. Почти 100% от жертвите на домашно насилие са жени, а статистиката през годините сочи, че в една четвърт от случаите са пострадали и деца. Заповедите..
Европа трябва да продължи да планира по колективен и координиран начин следващи си стъпки при осигуряването на справедлив и траен мир в Украйна. Заедно с нашите европейски и трансатлантически партньори, България е готова да участва в решението за мир и сигурност. Това заяви министър-председателят Росен Желязков по време на видеоконферентна..
Автомобил се е врязал в протестиращи в белградския квартал "Жарково", съобщават местни медии. Блъснати са трима души, които са откарани в център за спешна помощ. Полицията е задържала шофьора - 50-годишен мъж, който е оказал съпротива. Хиляди протестиращи пристигнаха още снощи в Белград за планираните днес мащабни..
Треви и боклуци са били запалени около статуята на Света София в центъра на столицата, потвърдиха от пресцентъра на МВР. Пламъците са тръгнали от фас или от горещината - в София температурата следобед надхвърля 27 градуса. Имало лек дим в метростанция Сердика, но няма опасност за хората и станцията не е затворена.
"Светът се нуждае от действие. Моето послание е много ясно. Путин ще трябва да седне на масата за преговори, така че това е моментът. Нека оръжията замлъкнат, нека варварските атаки срещу Украйна спрат веднъж завинаги", заяви Киър Стармър на пресконференция след виртуална среща на 25 световни лидери, чийто домакин беше британският премиер...
„Църквата преживява отново удивлението на жените, отишли при гробницата на зазоряване в първия ден от седмицата. Гробницата на Иисус е била затворена с огромен камък. И днес огромни, тежки камъни блокират надеждите на човечеството: на войната, на хуманитарните кризи, на нарушенията на човешките права, на трафика на хора и други. Като последователките..
При почти 30 градуса температура гърци и туристи от чужбина решиха да направят първия плаж за тази година. В северна Гърция пристигнаха за уикенда и много туристи от България, съобщават хотелиерите. Въпреки необичайно високите температури за март, водата в морето е все още студена около 12 градуса, което не попречи на много туристи да плуват..
Положението върви натам, че избори може би предстоят! Това прогнозира пред БНР социологът Андрей Райчев и коментира: " Настъпва хаос благодарение..
Сега да се направи демократично, да се върне Конституцията, да има служебни правителства, нови избори, ако има кой да им гласува, и президентът..
Изключено е да участваме в управлението. Това заяви пред БНР Ивелин Михайлов, идеолог на партия "Величие", след като Конституционният съд обяви за..
Разкъсана облачност
Предимно облачно