Ако иска да избегне ненавременна смърт и да се радва на по-дълъг живот, човек всекидневно трябва да консумира домати, пише в. „Дейли експрес“, цитиран от БТА.
Според диетоложката Джулиет Келоу и медицинската консултантка д-р Сара Брюър доматите са храна, която е особено полезна за сърцето, тъй като понижава холестерола и съответно риска от сърдечносъдови заболявания.
Двете са на мнение, че ако искат да извлекат максимални ползи за здравето си, хората трябва да консумират домати всекидневно.
„Като съществен компонент от Средиземноморската диета, доматите са отличен източник на витамини А и С. Те съдържат и мощния антиоксидант ликопен, който подобрява здравето на сърцето и предпазва от различни видове рак“, посочват Джулиет Келоу и Сара Брюър.
За извличането на максимална полза от ликопена експертките препоръчват доматите да се консумират с малко количество мазнина, например зехтин.
В идеалния случай трябва да се хапва една порция домати всеки ден, но дори консумацията им няколко пъти седмично осигурява съществени ползи за здравето, отбелязват Келоу и Брюър.
Една порция домати се равнява на един стандартен домат, шест чери доматчета, 200 грама нарязани домати или малка чаша доматен сок.
Особено богати на ликопен са сушените на слънце домати.
Повече от 120 трабанта и ретроавтомобила от миналия век се включиха в протестния фестивал във Велико Търново. Собствениците на стари автомобили недоволстват срещу нормативни промени, според които се налага да плащат по близо 500 лева за технотест. Наредбата, приета от служебното правителство през ноември миналата година, се обжалва в съда от..
Полицията във Варна е разкрила наркооранжерия, съобщиха от Областната дирекция на МВР града. В къща в местността "Чайка", обитавана от 60-годишен мъж са открити три помещения, пригодени като оранжерии, в които са отглеждат 600 растения в различен стадий на растеж. Полицаите са открили и иззели суха тревиста маса. Общата стойност на..
Послeдните събития показах всъщност и с падането на режима на Асад и дълбоките връзки между криминални групи между Близкия Изток и Балканите, включително и България, каза Руслан Трад, анализатор от Атлантическия съвет, Вашингтон, и създател на военния журнал Де Ре Милитари , в интервю пред БНР. "Има редица сигнали, които водят..
Гръцката полиция блокира центъра на град Солун заради студентски протести. Спряно е и движението на метрото в града. Не спират протестите на студентите в Солун с искане за правосъдие за виновните за железопътната катастрофа с 57 жертви. Повечето от тях бяха студенти в Солун, което засили напрежението сред колегите им. Последните..
Делян Пеевски: Това са хуни, които (са) се разпасали из София… Ако тези хора си позволяват да ходят по къщите на хората, ние ще отидеме в техните къщи. Аз имам много повече хора… Никой няма повече от мене. Последните дни държавата отново заприлича на табуретка с мозък . Изборни чували се размятат между институциите, прокуратурата..
Увеличение на престъпленията, свързани с разпространението и отглеждането на наркотици с 26,41% отчита Районната прокуратура в Кюстендил. Необходими са законови промени и засилване на превенцията, за да се противодейства на тази тенденция, казаха на пресконференция от районното обвинение. По училищата в региона е минала кампания по беседване..
Румъния демонстрира политическа стратегия, каквато не се среща всеки ден. Партиите с националистически, консервативен профил обикновено са яростни съперници. В Румъния обаче тези формации искат да капитализират максимално политическите нагласи, избуяли с Джорджеску на първия тур на изборите. Този коментар направи в предаването "Събота 150"..
Положението върви натам, че избори може би предстоят! Това прогнозира пред БНР социологът Андрей Райчев и коментира: " Настъпва хаос благодарение..
Сега да се направи демократично, да се върне Конституцията, да има служебни правителства, нови избори, ако има кой да им гласува, и президентът..
Изключено е да участваме в управлението. Това заяви пред БНР Ивелин Михайлов, идеолог на партия "Величие", след като Конституционният съд обяви за..