Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Водата от язовир "Тича" е мътна и не се препоръчва за пиене и готвене

Водата от язовир "Тича" остава мътна и в първите дни на новата година. Това показват резултатите от последните изследвания на РЗИ - Шумен. Пробите сочат, че жителите на Шумен, Велики Преслав и селата Панайот Волов, Дибич и Белокопитово не трябва да пият водата от чешмите и да готвят с нея.  Освен това в пробите има остатъчен хлор, който е в..

публикувано на 07.01.25 в 19:15

Украйна е нанесла ракетен удар по руски команден пункт в Курска област

Украинските войски са нанесли ракетен удар по руски команден пункт край селището Белая в Курска област, съобщиха от генералния щаб в Киев.  Според вашингтонския Институт за изучаване на войната през последните два дни украинците са напреднали в три участъка североизточно от окупирания руски град Суджа.  Руснаците отвръщат с контраатаки в други участъци..

публикувано на 07.01.25 в 19:14
Министерството на финансите на САЩ.

САЩ санкционираха началника на канцеларията на Виктор Орбан

САЩ наложиха днес икономически санкции на началника на канцеларията на унгарския премиер Виктор Орбан заради "участието му в корупция" в страната, предаде АФП, като се позова на изявление на американското министерство на финансите. Антал Роган, който управлява службата за информация и комуникация, е обвинен, че "организира корупционни схеми за..

публикувано на 07.01.25 в 19:06

Румен Радев награди с Почетния знак на президента контраадмирал Румен Попов и вицеадмирал Пламен Манушев

Президентът Румен Радев награди с Почетен знак на институцията контраадмирал о.з. Румен Попов и вицеадмирал о.з. Пламен Манушев. Отличията са за вярната и достойна служба в Българската армия и за значимия им принос към развитието и укрепването на Въоръжените ни сили. "Днешната церемония се извършва и пред курсантите от ВВМУ, защото нашият флот е силен..

публикувано на 07.01.25 в 18:53
На заседанието на Комисията по бюджет и финанси в НС - 7 януари 2025 г..

Ресорната комисия прие Законопроект за приходите и разходите до гласуването на бюджета

Парламентарната Бюджетна комисия прие на първо четене Законопроекта за гарантиране на приходите и разходите на държавата до приемането на бюджета за 2025 година. Правителствен законопроект гарантира социалните плащания до приемането на редовен бюджет за догодина Кабинетът предлага до края на март да е в сила законът, който трябва да замени..

публикувано на 07.01.25 в 18:51

Правната комисия подкрепи на първо четене 11 законопроекта

Общо 11 законопроекта подкрепи правната комисия в Народното събрание в рамките на по-малко от три часа. Гласуването беше почти единодушно, с изключение на предложенията на "Възраждане". На комисия: ГЕРБ подкрепи и трите законопроекта за промени в Закона за съдебната власт Два от трите законопроекта за промяна в Закона за съдебната власт - на ПП-ДБ..

публикувано на 07.01.25 в 18:38

Превишена стойност на фини прахови частици във въздуха над София

Столична община препоръчва столичните училища и детски заведения да намалят физическата активност на открито поради превишение на стойността на фини прахови частици във въздуха над София.  Умерени превишения са измерени в кварталите “Дружба”, “Надежда” и “Хиподрума".  Препоръката е чувствителните групи от населението и децата да намалят физическата..

публикувано на 07.01.25 в 17:53