В Полша бургаските състезатели имаха изключителен успех по киокушин, на двете европейски първенства, които се проведоха в град Мисленице. Това каза в студиото на БНР Бургас световният шампион и инструктор по този спорт Гергана Апостолова-Костова:
„Киокушин Спирит“ като член на едноименната асоциация в България участва и с още 6 състезатели от бургаския и варненския клуб. Мой възпитаник стана европейски шампион на ката при жените. Това е Зорница Костова, а това е първото ни голямо отличие при жените и се радвам, че шампион успява да направи шампион.
В Япония следващата седмица предстои международно първенство, в което ще има състезатели и от СКК „Киокушин Спирит“, каза още Гергана Апостолова-Костова. А тя е с огромно CV, малка част от него е:
От 30 години тренира Карате Киокушин. Гергана е бивш автомобилен състезател, първата българка участвала в 24 часовото състезание на пистата на Формула 1 – “Нюрнбурнгринг” /Германия/. Първата българка, участничка във Формула 3000, а рекордът й още е недостижим.
Сред първите три жени в света, които стават пилот на “Мицубиши”. Заедно с майка си - легендарната българска шампионка по автомобилизъм Елена Апостолова (навигатор), са в първия български екип участвал в рали “Монте Карло”. Сега е главен инструктор по Карате Киокушин.
Гергана Апостолова-Костова се занимава и с аеробен спорт - Kangoo Jumps.
„Черпя енергия от тренировките, но е важен и моментът на почивка. Важен е духът. Край състезателите, които подготвяме и дългото CV се опитвам да съчетавам и двете. Трудно е. Канго джъмпс - това е аеробен спорт, който е достъпен и за хора, с проблеми със ставите, коленете. Създаден е за рехабилитация на хора, които имат травми, но и да могат да спортуват. 80% се натоварват мускулите, а 20% ставите. Няма ограничение във възрастта, нито в килограмите.
За какво не ѝ стига времето?
„Не ми стига времето за обещаните 30 минути на верандата, на кафе с моя съпруг. В залата имаме време, на състезание имаме време, да тренираме също ми стига времето, но смятам да коригирам това, но след връщането ни от Япония. Следващата седмица ще има световно първенство там.
За всяко едно състезание е нужен специален режим, защото сме и секунданти, и съдии, и треньори, трябва да обгрижваме и надъхваме състезателите."
Още от споделеното в студиото на петъчното предаване „Радио - айляк“, чуйте разговора на Свобода Атанасова с Гергана Апостолова-Костова.
За 30–та поредна година „Български пощи“ организират конкурса „Най-красиво писмо до Дядо Коледа“. Срокът за участие е 18 декември 2024 г. В конкурса ще участват писма с правилно изписан адрес на подателя, за получател да бъде посочено само „За Дядо Коледа“ и да бъде заплатена пощенската услуга. Всички писма отговарящи на условията ще получат отговор..
Естествената обстановка в дома е най-добрият декор за коледната фотосесия. Това са тенденциите през последните години, коментира популярният бургаски фотограф Виолета Пефтичева. По думите й вече не се харесва това всички да се обличат в пижами и да се снимат в заучени пози. Тук важна роля играе и добрият фотограф, който трябва да умее да..
Черният Петък има дълга и интересна история, която започва с хаоса по улиците и се превръща в глобално събитие, очаквано от милиони хора. Днес той е не само възможност за изгодни покупки, но и за осъзнат избор – да инвестираме в това, което наистина има значение. В Ability SPA вярваме, че Черният Петък е не само време за пазаруване, но и за инвестиция..
В навечерието на бургаския празник Никулден, в града - „Вечен като морето”, за втора поредна година учениците от XI А и XII А специалност „Екскурзоводско обслужване“ в СУ „Епископ Константин Преславски” ще влязат в ролята на екскурзоводи заедно с техния преподавател по теория и практика Николина Димитрова. Те ще разкажат на жителите и гостите на града..
Бургас се подготвя за Коледа. Украсата тази година ще бъде още по-красива и мащабна, в момента се поставят светещите елементи по централната улица „Александровска“, доукрасява се елхата на пл. Тройката. Обновяват се и светещите елементи по главните пътни артерии на града. "И тази година целта е тук да е най – красивата празнична украса в..
Има ли съкровища в Сливенския край? В миналото много хайдути са бродили в района и много злато и оръжие има заровено. Най-известна е местността Злостен, котелско. За нея се носят какви ли не легенди - за Вълчан войвода и неговото несметно богатство, за монетарници и за хайдушки съкровища. Всичко това поражда и нуждата да бъде намерено. Много иманяри..
Родителите често се изправят пред дилемата как да изберат най-доброто за своите деца, особено когато става въпрос за облекло. Качествените детски дрехи не само изглеждат добре, но и осигуряват комфорт и издръжливост, важни за активния живот на малчуганите. Но как да разпознаем истински качествените стоки сред морето от опции на пазара? Нека..
Бургас се подготвя за Коледа. Украсата тази година ще бъде още по-красива и мащабна, в момента се поставят светещите елементи по централната улица..
В навечерието на бургаския празник Никулден, в града - „Вечен като морето”, за втора поредна година учениците от XI А и XII А специалност „Екскурзоводско..
Естествената обстановка в дома е най-добрият декор за коледната фотосесия. Това са тенденциите през последните години, коментира популярният бургаски..
Предимно облачно
Разкъсана облачност