Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Психологът Диана Апостолова:

Увеличават се паник атаките заради социалната изолация

След Ковид-19 ще се върнем към основни ценности, които бяхме загубили като взаимопомощ и състрадание, смята специалистът



Увеличават се паник атаките и тревожните състояние вследствие социалната изолация в условията на пандемия, каза за БНР-Бургас психологът Диана Апостолова. Тя работи към  Центъра за социална рехабилитация и интеграция и е един от тримата психолози, които дават консултации на горещите телефони за подкрепа към община Поморие.  Дели постъпилите обаждания на два вида:

"Първите са с изключително голяма тревожност, която искат да споделят с нас, защото много се страхуват. В момента са изключително натоварени психически, защото техният страх е свързан с това да не се заразят, да не умрат, както и с техните близки да не се случи това. Чувстват се натоварени психически, трудно им е да се успокоят и търсят помощ."

Другата голяма категория хора, които са стресирани и проявяват симптоми на депресия, това са младите в активна възраст, които са загубили работата си, нямат финансови резерви и не виждат перспектива вследствие кризата с Ковид -19.
Паник атаките са се увеличили при хората над 65-годишна възраст. Те търсят Спешна помощ и се озовават в болница, мислейки си, че имат коронавирус. Как да познаем симптомите на паник атаката посочва Диана Апостолова:

"Представете си, че както си вървите по улицата срещу вас застане лъв, който изреве. Какво ще се случи с нас-изпотяване, сърцебиене, задух. Мислим си, че умираме, не можем да овладеем емоциите си, не можем да се съхраним и телесно."

Психологът съветва преди да потърсим медицинска помощ да се опитаме да се овладеем чрез регулиране на дишането. Другата "хитрост" е да ангажираме ума в справянето със ситуацията. Релаксацията, медитацията, хобита като градинарство, четене на книги също са полезни за поставения в стрес организъм. 
Според психолога след кризата с Ковид-19 ще излезем по-силни и ще станем алтруисти. Ще се върнем към основни ценности, каквито бяхме загубили като взаимопомощ и състрадание, а осъзнаването на нашата смъртност може да е полезно за да започнем да водим по-здравословен начин на живот, убедена е Апостолова. 

Чуйте повече в звуковия файл:

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Водещи анестезиолози от България и чужбина пристигат в Бургас в края на март

На 29 и 30 март в Бургас, Югоизточен иновационен клъстер по генетика и биотехнологии и Община Бургас организират трети семинар от поредицата обучения, планирани за 2025 г. Семинарът ще се проведе в Конгресния център на Морската гара. Основна мисия на събитието „Анестезиология и интензивно лечение – версия 25“ е да даде възможност за запознаване с..

публикувано на 26.02.25 в 14:00
Снимката е илюстративна

Безплатни очни скрининги в Бургас в Световната седмица на глаукомата

Безплатни профилактични прегледи за откриване и ранна диагностика на глаукома ще има в Бургас, в дните от 10 до 14 март. Поводът е Световната седмица за борба с това очно заболяване. То се счита за един от основните причинители на необратима загуба на зрение. Глаукомата най-често протича без симптоми и ако не се открие навреме, може да доведе..

обновено на 26.02.25 в 12:19
Снимката е илюстративна

В петък представят втория медицински хеликоптер

Вторият медицински хеликоптер ще бъде другата седмица в България. Това каза министърът на здравеопазването доц. д-р Силви Кирилов в ефира на Българската национална телевизия.  По думите на Кирилов всички проверки на апаратурата са направени, като до 28 февруари хеликоптерът трябва да е в базата до Сливен. Следващият трябва да пристигне до края на март,..

публикувано на 23.02.25 в 14:44

Министерството на здравеопазването с мерки срещу недостига на онко лекарства

Министерството на здравеопазването, съвместно с Национална здравноосигурителна каса - НЗОК  и Националния съвет по цени и реимбурсиране на лекарствените продукти, предприе конкретни действия срещу недостига на онкологични лекарства за есенциална терапия, които са както първа линия на лечение, така и в комбинация в редица схеми с иновативни терапии,..

публикувано на 21.02.25 в 16:43

Откриха нов ангиографски център към УМБАЛ-Бургас

Малко над 2 млн. лева струва новия ангиографски сектор към УМБАЛ-Бургас, който бе тържествено открит днес. По-голямата част от парите са от Министерството на здравеопазването, а 300 хил. лева е съфинансирането от страна на болницата. През новия сектор са преминали 150 пациенти. Апаратурата е от съвсем ново поколение, подчерта директорът на..

публикувано на 20.02.25 в 16:48
снимката е илюстративна

За денонощие 37 души са минали през ортопедията на УМБАЛ Бургас

37 души са преминали за последното денонощие през ортопедичния кабинет на областната болница в Бургас. Това каза говорителят на лечебното заведение Юлия Андреева. 14-ет от пострадалите са със счупени долни крайници, останалите  23 на горните крайници. В сравнение с дните, в които нямаше снеговалеж случаите са нараснали почти тройно, отчитат от..

публикувано на 20.02.25 в 13:47

Проектобюджетът на НЗОК: 65 млн. лева по-малко за разходи

С 65 милиона лева по-малко за разходи са заложени в новия проект за бюджет на Здравната каса за тази година, подготвен от кабинета "Желязков".  Проектът с намалени приходи и разходи, в сравнение с изготвения от служебното правителство, ще бъде разгледан на извънредно заседание на Надзорния съвет на Касата. Над 9 452 000 000 лева като приходи и разходи..

публикувано на 19.02.25 в 10:00