На 27 март преминаваме към лятното часово време. В 3.00 сутринта в неделя стрелките трябва да бъдат преместени с един час напред.
При смартфоните и компютрите тази смяна става автоматично.
Смяната на времето смущава системите в човешкия организъм, казва д-р Лойд Джоунс – председател на американската асоциация за сърдечно здраве, който е описван като един от най-добрите експерти по профилактика на сърдечносъдовите заболявания.
„Няколко дни след като сменим с час напред времето през пролетта, сме свидетели на по-високи нива на хоспитализации поради инфаркти, инсулти и нарушения на сърдечния ритъм. За сравнение през есента, когато получим един час повече за сън, пък виждаме по-малко от очакваните приети в болници хора за същите тези проблеми със сърцето и мозъка.“
Смяната на времето се отразява по-зле на хората със сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и пушачите.
„Все повече разбираме колко е важен за нашето здраве вътрешният ни часовник. Когато имаме един час повече за сън това означава по-ниски нива на хормоните на стреса и по-ниско кръвно налягане през следващите дни. Аналогично, когато загубим този час през пролетта, нивата на хормоните на стреса са по-високи“.
Препоръките на лекарите са за сън между 7 и 9 часа всяка нощ за възрастни хора. Риск за здравето има както при по-малко, така и при повече часове сън.
Сред съветите на медиците са да си изградим режим за сън, който да следваме, и през деня да се изморяваме за да заспим по-лесно.
Уважаеми съграждани, т ази нощ се очаква да започне снеговалеж, който ще продължи и в понеделник. Служителите на ОП “Чистота” са готови и ще излязат веднага след като започне да трупа, независимо от часа. Заредили сме цялата налична техника със сол и гребла. Магнезий за новите плочки пред Общината. Имаме и три машини за тротоари. Ще следим..
Групата е създадена преди много години и е кръстена на прабългарския бог Хурса, син на бог Тангра. Кожите и звънците „Хурса“ слага на Сирни Заговезни, като всяка година млади и стари се обличат като кукери (мечкари) и от ранни зори обикалят дворовете на хората, за да изгонят лошотията и да нариюат за здраве, любов и берекет. Традицията в Буново..
Сняг вали в областите Габрово, Кюстендил, Ловеч, Монтана, Перник, Русе, София и Стара Загора, както и на проходите „Троянски“, „Шипка“, „Петрохан“ и Прохода на Републиката. Агенция „Пътна инфраструктура” апелира шофьорите, на които им предстои пътуване, да тръгват с автомобили, подготвени за зимни условия, да карат със скорост, съобразена със..
61- годишен мъж от София е загинал след като е самокатастрофирал на автомагистрала „Струма". Управляваният от него автомобил се е ударил в шумозащитната стена на пътя. Тежкият пътен инцидент е станал тази сутрин около 8.30ч. на 21-ия км в посока Дупница. Мъжът е пътувал сам. Заради катастрофата временно трафикът е бил пренасочван в изпреварващата..
Тази събота и неделя, 11 и 12 януари, община Симитли ще проведе един от най-големите си празници – Международния кукерски фестивал „Симитлия – Древната земя на кукерите“ За 21-а година, община Симитли се готви да посрещне хиляди кукери от цялата страна и чужбина на традиционния кукерски фестивал. За 21-а поредна година градът ще се превърне в сцена на..
Днес валежи от дъжд ще има в източните райони, в Предбалкана и по високите полета на Западна България с прекъсвания ще превалява сняг. Ще духа умерен, в Дунавската равнина и временно силен вятър от запад-северозапад, а в източните райони – до умерен от север-северозапад. Минималните температури ще бъдат между минус 1° и 4°, максималните - между..
Агенция „Пътна инфраструктура“ апелира шофьорите в следващите дни да тръгват на път с автомобили, готови за зимни условия. Прогнозите на метеоролозите са за валежи от дъжд и сняг в Северозападна България и Предбалкана.Областните пътни управления са в готовност да предприемат необходимите действия за обработка на настилките във високопланинските..