За да подсилят имунната ви система, лекарите препоръчват здравословно хранене, което обхваща плодове и зеленчуци и в което няма недостиг на витамини. Какво ще кажете обаче и за малко Прокофиев?
Звучи като шега? Но не е.
Многобройни проучвания - последно е в списание Annual Research & Review in Biology - са установили, че както изпълнението, така и слушането на музика може да окаже значително влияние върху имунната система, съобщава „Питсбърг постгазет“.
„Със сигурност музиката оказва влияние върху мозъка, а тревожността и стресът влияят на имунната система“, казва Андрю Левин, невролог от университета в Питсбърг.
Според статия в списанието Brain Behavior and Immunity, емоционалните и психологическите ефекти от слушането на музика имат пряко влияние върху биомаркерите и нивата на хормоните. Имуноглобулин А, който играе решаваща роля в имунните функции, е посочен като "особено податлив на музиката". Освен това има общ консенсус сред изследователите, че слушането на музика намалява нивата на хормона на стреса кортизол.
Според ученият А.Дж. Ферър музиката може да бъде "толкова ефективна, колкото диазепам" за намаляване на жизнените признаци на безпокойство.
А има ли значение каква музика слушаме?
Да, но само ако песента ви харесва. Като цяло, изследванията показват, че „релаксиращата музика“ (т.е. с по-бавно темпо, спокойна музика) е по-добра за успокояване на опънатите нерви, понижаване на кръвното налягане, респираторни проблеми и сърцебиене.
Любопитно е, че докато големите компании за стрийминг като Спотифай отчитат отслабване на свалянето на хитови парчета по време на пандемията, класическата музика отчита бум, заедно с фолклорната и детската.
По данни на стрийминг услугата за класическа музика Primephonic посочва, че навиците на слушателите за слушане на музика са се изместили от ранното утро и вечерните часове към слушане в работните часове. В страните, които са под карантина най-дълго поради Covid-19, се наблюдава до 50% увеличение на времето за слушане, съобщава Радио София.
Idagio, друга услуга за стрийминг на класическа музика, също отчита увеличено ползване. Оркестри и опери в цялата страна излъчват видео представления и привличат милиони зрители. За Великден преди седмица италианската оперна звезда Андреа Бочели изпя селекция от химни в празната катедрала в Милано. До следващата вечер спектакълът отчете повече от 30 милиона гледания в YouTube.
Временно се ограничава движението на МПС над 12 т с ремаркета и полуремаркета по път II-19 Симитли – Разлог през прохода "Предел", поради снеговалеж и снегопочистване.
Комисията за енергийно и водно регулиране утвърди цена на природния газ за месец декември в размер на 75,89 лв./MWh, без цени за достъп, пренос, акциз и ДДС. На тази цена "Булгаргаз" ЕАД ще продава природен газ на крайните снабдители и на лица, на които е издадена лицензия за производство и пренос на топлинна енергия. Регулаторът утвърди цената след..
За председател на ДПС бе номиниран г-н Делян Пеевски на проведената XII -та извънредна областна конференция в зала 22-ри септември в Благоевград, доказан лидер с ясна визия за бъдещето на партията. По време на конференцията бяха взети следните важни решения: - Избран бе състав на Областия съвет на ДПС Благоевград. - За председател на ДПС за..
Във връзка със стартиране на ремонтни дейности по подмяна на стар водопровод от ВиК-Благоевград по ул. „Братя Иванови“, в отсечката между ул. „Менча Кърничева“ и ул. „Христо Татарчев“. Движението в посочените участъци ще бъде затворено за движение. Мерките влизат от 2 декември и са в сила до 13 декември или до приключване на ремонтните дейности...
Държавната агенция за метрологичен и технически надзор ще проверява през декември търговците на играчки, коледни светлини и фойерверки за неизправни и опасни стоки. Кампанията ще продължи до края на годината, разкрита е и специална телефонна линия за сигнали от потребителите. Държавните инспектори ще извършват масови внезапни проверки в магазините за..
Покрив на офис сграда на пазара в пернишкия квартал „Изток” е бил съборен от силния вятър, преминал през града тази нощ. Паднали дървета, счупени клони, провиснали кабели са част от щетите, нанесени от бурята, каза пиарът на община Перник Адриан Скримов. „Има паднала изолация на бл. 60 в кв. „Изток”. Имахме сигнал за паднал бор в двора на ДГ..
Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпространяването на вируса ХИВ.30 години епидемията е глобален здравен, социален и икономически проблем и една от причините за висока смъртност. Организации по света обикновено отбелязват този ден с..
Превалявания
Облачно
Дъжд / Сняг
Дъжд
Сняг