Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
След вчерашните протести в страната заради зверствата над животни, заснемани с камера и продавани в онлайн пространството, на протест днес излизат и жителите на Перник. В 11 часа те ще се съберат пред Съдебната палата в града. Час преди това брифинг ще даде прокуратурата. Напрежението в Перник не стихва. Въпреки че Окръжният съд остави в ареста..
От днес в Република Северна Македония е обявен седемдневен траур в памет на загиналите по време на концерт в дискотека „Пулс“ в Кочани. По официална информация жертвите на пожара са 59, но местните хора твърдят, че има още. Екип от девет прокурори водят разследването на трагичния инцидент. Часове след трагедията в града бяха мобилизирани..
Днес от северозапад с умерен и силен вятър ще нахлува още по-студен въздух. Ще бъде предимно облачно. На много места ще има валежи от дъжд, по-значителни в югоизточните райони. Максималните температури в повечето места ще бъдат между 11° и 16°.
Правителството на Република Северна Македония обяви днес 7-дневен траур на територията на цялата страна заради пожара в Кочани снощи. Това се съобщава в прессъобщение на правителството на страната. Общо 59 души загинаха, а 155 са пострадали снощи в дискотека "Пулс“ в Кочани при пожар, избухнал по време на концерт на популярната група ДНК. По..
Петима души от транспортираните са тежко пострадали, на апаратна вентилация и още трима, които не се нуждаят от такава. Петима от пациентите ще бъдат настанени в УМБАЛСМ „Н. И. Пирогов“. Останалите трима с тежки изгаряния продължават пътя си към МБАЛ-Варна към Военномедицинска академия със самолета. Още петима души в тежко състояние и на апаратна..
По разпореждане на премиера Росен Желязков самолетът „Спартан“ на българските военновъздушни сили отпътува за Република Северна Македония. Самолетът ще транспортира от Скопие към български болнични заведения петима тежко пострадали при пожара в увеселително заведение в град Кочани. В самолета пътуват български медицински екипи, съставени от..
България изпраща шест линейки с медицински екипи и кислородни бутилки към РСМ след пожара в град Кочани, съобщиха от пресцентъра на Спешна помощ в София. При пожара в дискотека загинаха 51 души, а други 118 бяха ранени. Официалната информация до момента е, че покривът на сградата се е подпалил след използване на пиротехника. При необходимост България е..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд
Превалявания