Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
Утрешният ден - вторник, 18 март, в България ще бъде обявен за ден за национален траур като израз на солидарност с най-близката ни съседка на Балканите. Това съобщи министър-председателят Росен Желязков във връзка с трагичния инцидент в град Кочани, при който при пожар в дискотека загинаха 59 души, а над 150 са ранените, предаде БГНЕС. Българският..
Студентка от Американския университет в България (AUBG) е сред загиналите при пожара в дискотеката в Кочани, Северна Македония. Жертвата е Стефания Алексова, второкурсничка от университета в Благоевград. Тя е родом от Кочани. Трагедията в Кочани: 59 жертви и 155 пострадали Тъжната вест беше съобщена от президента на учебното заведение д-р Mapги..
От днес дирекция "Местни приходи" към Община Кюстендил започва кампания с изнесени каси по селата в общината. От дирекцията напомнят, че по време на кампанията всеки може да заплати с 5% отстъпка данък недвижими имоти, такса битови отпадъци, данък върху превозното средство и такса куче. Вече са изготвени графиците по дати и населени места за..
Цялата работа на този клуб е импровизация – не само пиротехниката. Това каза пред БНР журналистът от РСМ Александър Димитриевски. Той акцентира върху незаконната или фалшифицирана лицензия на клуба, пожар в който причини смъртта на десетки младежи и рани над 100 души. Запитан ще има ли протести в страната след трагедията, журналистът посочи, че би било..
Полицейско присъствие в пернишкото село Дивотино Полицейско присъствие е осигурено в пернишкото село Дивотино, където живее семейството на 26- годишната Габриела, обвинена в умъртвяване на животни по особено жесток и мъчителен начин, съобщи кметът на населеното място Симеон Трайков. Във фейсбук кметът на Дивотино Симеон Трайков написа, че..
След вчерашните протести в страната заради зверствата над животни, заснемани с камера и продавани в онлайн пространството, на протест днес излизат и жителите на Перник. В 11 часа те ще се съберат пред Съдебната палата в града. Час преди това брифинг ще даде прокуратурата. Напрежението в Перник не стихва. Въпреки че Окръжният съд остави в ареста..
От днес в Република Северна Македония е обявен седемдневен траур в памет на загиналите по време на концерт в дискотека „Пулс“ в Кочани. По официална информация жертвите на пожара са 59, но местните хора твърдят, че има още. Екип от девет прокурори водят разследването на трагичния инцидент. Часове след трагедията в града бяха мобилизирани..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд
Краткотраен дъжд
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Превалявания